寶寶能吃黃顙魚嗎
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寶寶能夠健康成長，全都靠媽媽的加倍呵護，讓寶寶能夠吃的營養健康。很多媽媽在飲食上，下了比較多的功夫。很多媽媽的廚藝，是在這個時候學會的。都知道魚的營養價值很高。那麼，寶寶能吃黃顙魚嗎？
寶寶的身體發育，離不開營養。黃顙魚中含有很豐富的鎂、鈣、磷、蛋白質等，對提高免疫力和增強記憶力是非常有好處的。經常吃魚可以寶寶變得更聰明。吃魚的時候，一定要注意剔除乾淨魚刺。
吃黃顙魚的好處
1.防止貧血。黃顙魚中含有銅元素，是寶寶生長不可以缺少的元素。他的功能有輔助造血，促進血紅蛋白的合成。身體缺乏銅元素，會讓鐵的吸收量下降，所以平時要適當補充一些微量元素。
2.預防骨質疏鬆。黃顙魚中的營養元素，是碳水化合物的催化劑。很多酶的成分中含有的銅元素。能夠增加骨密度，讓骨骼更結實。
3.促進大腦發育。黃顙魚中的蛋白質和鎂元素，對大腦的發育有很重要作用。經常吃魚可以讓寶寶變得更聰明。黃顙魚雖然營養如此多，但是每次吃的不要太多。黃顙魚是肉類的一種，相對來説是比較難消化的。
