催寶寶長個試試食療方
本文已影響4.78K人
本文已影響4.78K人
温度慢慢升高,兩歲的男孩兒樂樂近期食慾有一定的降低。樂樂母親很擔憂:樂樂父親的個子不高,才一米6多一點,怎樣才可以提高小孩的胃口,使他迅速的長高呢?下邊強烈推薦幾種飲食療法方式。
黃芩豬肝湯
原料:黃芩30克,五味子3克,新鮮豬肝50克,新鮮豬腿骨1斤。
製作方法:先將豬肝用清水洗淨,切一片;豬腿骨用清水洗淨、粉碎,與黃芩、五味子一起放入砂鍋內,加適當清水,先用燒火燒開後,改成慢火煮1小時,再濾掉骨渣和殘渣;將豬肝片放入已煮好的龍骨湯內煮開,增加味料調料,待温時吃豬肝喝粥。本飲食療法能常期服用。
食材作用:每100克豬肝中帶有蛋白21克、鈣11毫克、磷270mg,及其多種營養元素。豬腿骨也帶有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種多樣無機物原素,配上黃芩、五味子,有益於蛋白、鈣、磷等成份的消化吸收,對小孩長骨的生長髮育頗為有益。
雞肝陰囊粥
原料:新鮮雞肝50克,新鮮生雞蛋一個,稻米100克。
製作方法:先用清水洗淨稻米,放進砂鍋內,加適當清水熬粥,至稻米盛開時為度;隨後將雞肝洗淨、剁泥,用芝麻油適當炒熱,預留;生雞蛋去殼打勻,放鍋內加少量芝麻油做成陰囊,剁碎。與熱雞肝一起放入粥內,煮至粥稠,待温,加味料調料服用。每天2-3次。
食材作用:每100克雞肝中含蛋白18克、鈣21毫克、磷260mg及豐富多彩的維生素D。生雞蛋則帶有嬰兒成長需要的卵蛋白質和卵血蛋白,及其豐富多彩的鈣、磷等碳酸鹽。
豬骨頭菠菜湯
原料:新鮮豬脊骨250-1斤,西蘭花150-200克。
製作方法:用清水洗淨豬脊骨,砍碎,放進砂鍋內,加適當清水,先用燒火,後用慢火煮2鐘頭,隨後將洗淨的西蘭花放進湯裏,再煮十分鐘,待温,添加味料調料,飲湯吃菠菜。
食材作用:豬脊骨帶有鎂、鈣、磷、鐵等多種多樣碳酸鹽,西蘭花中常含的酶,對胃及肝脹的代謝作用有優良的功效。己方是填補鎂、鐵、鈣、磷等無機物原素的不錯滋補湯。
温馨提醒:針對小孩的長個子,飲食療法僅僅一種輔助方式,還應當相互配合充足的睡眠質量、適度的健身運動。多種多樣方式一同相互配合,才可以能夠更好地協助小孩長個子。(金雯)
老年人為什麼容易便祕?長期便祕試試這些食療方
四個月寶寶腦癱的測試
催寶寶長個試試食療方
如何治療蛋白尿?蛋白尿試試中醫食療方
寶寶厭食可試試捏脊 積食嘔吐能喝藿香正氣水嗎
月經不調怎麼辦?試試這四種調理食療方
治療痔瘡最好的方法是什麼?治療痔瘡試試八個偏方
如何判斷寶寶缺鈣? 補鈣試試6個飲食療法
3個月寶寶複查聽力測試
小兒春季傳染病試試食療
治流涎的中藥方劑 “寶寶流涎”可以試試藥膳
治療口腔潰瘍試試這些食療
感冒咳嗽吃什麼食物好呢?試試這些食療方法
怎麼測試未來寶寶長相
老年人胃脹氣如何食療?胃脹氣試試這四種食療方
中醫內火食療降冬季 試試這些食療方法有效祛火
痤瘡如何治療效果好 一定要試試這些食療方
寶寶奶粉過敏測試方法
治療痔瘡嘗試四種食療方法
寶寶便祕有哪些食療方法?可以嘗試這幾種粥
咳嗽吃什麼好呢?咳嗽試試這些食療方
有好方法治療脂肪肝嗎 治療試試這3個方法
寶寶不吃飯 試試蘋果美味粥
寶寶不愛吃蔬菜試試吃菜泥
寶寶幾個月可以試着站
寶寶智力測試怎麼測試
寶寶發育指標測試方法
新生兒濕疹的護理可以試試這些食療方
七個月寶寶智力測試
治療口腔潰瘍 試試這些食療