怎麼提高孩子的自身安全感 孩子安全感不是很重怎麼辦
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有的孩子比較依戀父母,有的比較獨立自主,那麼面對孩子的依戀性的行為,要怎麼讓孩子有安全感呢,本站小編就來説説吧。
在瞭解了不同類型的親子依戀後我們知道,安全型依戀的孩子是最健康的,這些孩子在安全依戀的基礎上不僅獲得了自信和自我認同,而且也比較容易信任別人,對世界有善意,並覺得自己是有能力去探索外部世界的。
安斯沃斯指出,生命早期的依戀類型造成的心理影響很可能會持續終生,這些影響會給孩子的人格塗上一層底色。而安全型依戀者,他們的內在信念就是:人是安全的,大部分人都是善意的、值得信任的。因此,他能夠安心地依賴別人,成為適應社會良好的人。
美國一所大學的少兒研究專家通過對174名孩子長達6年的跟蹤考察,得出結論:在孩子智商一定的情況下,孩子對父母的依戀模式與程度,是影響孩子日後學業成就最明顯的因素。如果孩子在生命早期能獲得撫養者的親密呵護,那麼這些最終都會轉化為好奇心、自信、自立、鎮定和勇於克服困難等優秀的品質和能力。
此外,一個人早年的依戀類型,在很大程度上就是TA成年後發展親密關係的原始模板。親子間良好的依戀關係,會成為孩子一生心理健康的基石,也會滋養他內在的情感世界,影響孩子未來和他人相處的質量。
依戀模式決定了孩子未來的幸福模式,那麼家長如何做才能讓孩子與自己建立安全型依戀呢?下面是幾點建議:
1.12歲前父母中至少有一個要不中斷地陪伴孩子
如果一個孩子吃喝拉撒睡都被照顧周到,需要抱抱時有温暖的懷抱,寂寞時有人陪着玩,親子間有良好的互動…… ,做到這些孩子與父母就建立了非常親密的依戀關係,孩子自然能體驗到安全、愛和滿足。
孩子安全型依戀關係的建立,沒什麼能替代父母的照料和陪伴。有研究發現,在嬰幼兒階段,如果父母總能對孩子的需求做出恰當且及時的迴應,那麼他日後就會成為具有安全感和獨立性的人。當然,家長還要確保在任何情況下,孩子12歲前,父母中至少要有一方不中斷地陪伴孩子,即不長時間地完全把孩子交給祖輩或其他人照管。
2.採用正確的分離方式
在幼兒園門口,經常會看到很多父母把孩子送進去後,偷偷溜走。還有的父母一步三回頭,自己也陷在糾結的情緒中,其實這種錯誤的離別方式會讓孩子很缺乏安全感。
正確的做法是,父母如果要離開,應該事先讓孩子知曉,並告訴孩子自己什麼時候會來接他,並在約定的時間準時回來。剛開始孩子可能還是會哭鬧,可是幾次以後,他的小腦袋裏就會形成一個模糊的概念:媽媽現在離開,但是在她説的時間她一定會來接我的。慢慢地,即使不捨得媽媽離開,他也會學着控制自己的情緒。
3.關注孩子的需要,孩子有情緒時要及時迴應和安撫
安全型依戀關係的建立,還需要父母關注到孩子的各種情感表達。大多數時候,孩子的表現或行為都會期待獲得父母的關注及讚賞。如果能感受到父母的關注,並且知道自己發出的信號家長都能讀懂,孩子就能形成一種信任和安全的感覺,這樣就幫他建立了安全依戀。
而當孩子通過哭鬧錶達自己的情緒或要求時,家長也不要煩躁。對於孩子需求,如果父母能滿足,那就儘量滿足;如果是不合理或者能力之外的,則要堅定但温和地跟孩子説明理由。
4.不把自己的壞情緒傳染給孩子
孩子對父母情緒的感應通常是十分敏鋭的,如果父母心情好,孩子也會跟着輕鬆愉快;但父母若是情緒糟糕,孩子也一樣會不開心。
父母之間出現爭執、吵架或許在所難免,但家長要儘量在孩子面前做到情緒穩定、不失控,不當着孩子的面激烈爭吵,避免將負面情緒過多地傳染給孩子,這樣孩子才能在與父母的關係中體驗到穩定的安全感。
5.父母分別保持功能,各盡其職
媽媽要扮演的角色就是對孩子的關愛,包括衣食上的照料、跟孩子聊天等等,無論男孩女孩,在青春期前跟媽媽的關係比較親密,都是沒有問題的。爸爸也要花點時間陪孩子玩,特別是陪男孩玩各種男人的遊戲和玩具,帶孩子去爬山,做各種運動……,讓孩子可以將爸爸視作自己偶像,並體會到有爸爸陪伴在身邊的安全感。
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