孩子熬夜有哪些危害 熬夜對孩子的危害有哪些
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
令很多家長頭疼的是,寶寶經常晚上不睡覺一到半夜就特別精神。很多家長也就順着孩子了。其實孩子熬夜的危害有很多。下面小編就來和大家説一説。
其一,危害心臟的健康
研究表明,小孩晚睡或者睡眠不足會直接影響到他們的情緒,會出於疲勞、精神不佳的狀態,進而他們會有喜怒無常、脾氣暴躁、容易發這些行為表現,情緒沒有辦法平靜下來,而長期出於這樣的狀態會影響到心臟的發育,最典型的就是心血管方面疾病的引發。
其二,影響成長髮育
我們都知道小孩子是在睡眠中長身體的,可是你知道孩子晚上睡覺什麼時間會分泌生長激素嗎?聽清楚了,並不是孩子只要睡覺就能夠分泌出生長激素,一般夜晚有兩次最關鍵的生長時間,一個是晚上10點到凌晨1點,一個是凌晨5點到7點,如果寶寶可以在這個時間段進入到深睡眠狀態,這會對寶寶的生長髮育非常有利,寶寶會長得更快。
其三,造成體質肥胖
晚睡的孩子一般要比正常睡眠的孩子更偏胖,這是因為孩子晚睡就會感到飢餓,即便是已經到了晚上孩子餓了大人當然不會阻止孩子吃東西,晚上吃東西容易胖不管是小孩還是大人都是如此。
同時,孩子晚睡第二天起牀後精神不振,就不願意動,坐着不動看電視或者坐着發呆,心情不佳,小孩子就是多動動,多運動才健康,久坐不動自然就更容易變胖。相反的,我們知道孩子每天吃的飯很多但他們運動量也很大,這就是他們不容易發胖的原因,而大人的運動量遠沒有小孩子多,這就是大人為什麼容易發胖的原因。
以上幾個方面是關於孩子晚睡的不利影響,如果您家的孩子也愛晚睡覺,從現在開始可一定要糾正過來了,要養成晚上10點前入睡早上7點之後8點之前起牀的良好習慣,好的睡眠習慣會讓您的孩子更健康的成長。
熬夜生氣的危害
孕婦熬夜的危害
經常熬夜的危害
加班熬夜對身體的危害
男人熬夜有什麼危害
經常熬夜有什麼危害
長期熬夜對男性的危害
女人熬夜的危害有多大
熬夜對糖尿病的危害
孕婦熬夜的危害有多大
孕婦熬夜有什麼危害
孩子熬夜有哪些危害
打罵孩子的危害有哪些
熬夜對糖尿病的危害有多大
晚睡晚起算熬夜嗎 晚睡晚起有哪些危害
男人熬夜的危害
熬夜久坐對男性的危害
小孩吃夜奶的危害性有哪些
糖尿病熬夜危害有多大
孕婦熬夜對胎兒有什麼危害
熬夜對皮膚的危害可逆嗎 熬夜有多傷皮膚
孩子吃手的危害有哪些
孕婦熬夜對寶寶的危害
20歲女生長期熬夜誘發癲癇 長期熬夜會有哪些危害
長期熬夜對女人的危害
吃隔夜菜有哪些危害
剖腹產對孩子的危害有哪些
女性熬夜的危害有哪些 女性熬夜的危害
熬夜久坐的危害
孩子早教危害有哪些