回奶湯怎麼煲

回奶湯是一種專門為即將準備戒奶的寶媽們準備的湯品，回奶湯利用中國古老的中醫食補知識，通過文火慢燉營養食材，使食材中的有效成分充分融進湯中。力爭讓寶媽們喝過回奶湯後，能夠充分緩解回奶時乳房出現的腫脹痛等症狀，幫助寶媽輕鬆回奶。那麼回奶湯怎麼煲？

絲瓜鯽魚湯：做法：活鯽魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎後，烹黃酒，加清水、姜、葱等，小火燜燉20分鐘。絲瓜200克，洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可起鍋。

清燉烏骨雞：做法：烏骨雞肉1000克，洗淨切碎，與葱、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨蔘15克、黃芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。

花生燉豬爪：做法：豬爪2個，洗淨，用刀劃口。花生200克，鹽、葱、姜、黃酒適量，加清水用武火燒沸後，再用文火熬至爛熟。

熘炒黃花豬腰：做法：豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗淨，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。