本文已影響5.59K人
中國民間有這樣一種説法:吃魚可以健腦!魚油中所含的不飽和脂肪酸,它有着促進大腦細胞的生長髮育的作用,不飽和脂肪酸只存在於魚類和貝類,所以食用梭魚是能直接有效些攝取不飽和脂肪酸的。
有科學研究證明,常吃梭魚對防治高血脂症有很大的益處。因為魚含有的脂肪酸對細胞有抑制的作用,所以除了可防治高血脂,也有預防心肌梗死和中風的功效。
魚類含豐富的蛋白質,又含多種維生素,比豬肉,肌肉,牛肉等更容易被人體吸收,正是人體所需要的營養。
猜你喜歡
鯛魚的功效與作用
魷魚的功效與作用
鯿魚的功效與作用
章魚的功效與作用
鱅魚的功效與作用
銀魚的功效與作用
鱔魚的功效與作用
鮎魚的功效與作用
魚丸的功效與作用
最新文章
多寶魚的功效與作用
秋刀魚的功效與作用
老闆魚的功效與作用
沙丁魚的功效與作用
鮑魚果的功效與作用
魚腥草的功效與作用
蒸魚乾的功效與作用
黑魚湯的功效與作用
【魚油的功效與作用】深海魚油的功效與作用
梭魚的功效與作用
昂刺魚的功效與作用
丁香魚的功效與作用
魚肝油的功效與作用
推薦閲讀
媽媽吃的少會影響母乳質量嗎
吲哚美辛三七冰片栓的副作用
源吉林甘和茶不適合哪些人用 源吉林甘和茶能和感冒靈
女性卵泡期是什麼意思
慢性前列腺炎會導致大便不暢嗎
紅細胞分佈寬度偏低
精確自測女性排卵期
孩子斜視如何矯正呢
番茄紅素的功效與作用
膝關節炎如何治療好
子宮肥大
急救藥應該怎麼保存?高温會影響藥效嗎
男性得性疾病的前兆有哪些表現
2019幼兒園新生入園温馨提示 幼兒園新生入園須知
抗病毒咀嚼片對新冠有治療作用嗎 新冠病毒感染後頑固