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椒鹽排骨作為一道家常菜,但是懷孕期間的媽媽們都會對自己的胎兒特別的緊張,就會在飲食上有這樣或者那樣的顧忌,就會想着這道菜能不能吃?其實椒鹽排骨的做法簡單,是孕婦食譜菜譜裏的常見菜,所以孕媽媽當然能吃啦!
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為孕婦提供鈣質。此外,椒鹽排骨還含鐵豐富,是孕婦補充鐵質的良好來源,能防治孕其缺鐵性盆血。
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