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白瓜子吃太多容易上火,還可能讓人感到頭暈。那除了這個問題,食用白瓜子還有哪些注意事項呢?
1、白瓜子適用於每天一次,每次50克,一次不要吃得太多,因為曾有過多食用南瓜子而導致頭昏的報道。
2、胃熱病人宜少食,否則會感到脘腹脹悶。
3、白瓜子食用過多的話,殼上的鹹味會讓人胃癌機率提升,除非多喝一兩杯水來沖淡。
最後一點,白瓜子食用過多還會使咽喉的榆毯增多,使結腸炎或胃炎發作。所以當吃了過多白瓜子時,一定要記得多喝温水,以降低結腸炎和胃炎的發作可能,同時避免舌頭過敏味覺失靈。
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