本文已影響2.39W人
黑魚的肉質鮮美,且不説它的吃法多樣,單單從它的營養價值就可以介紹好多優點,黑魚既能補充蛋白質,還能提高記憶力,對於上班燒腦族來説,平時多吃點黑魚還能健腦哦!那麼黑魚有什麼營養價值呢?我們來了解一下吧!
首先,黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素,適用於身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,其次,黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效,因此常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者吃黑魚肉,作為一種輔助食療法。
猜你喜歡
紅燒黑魚的營養價值
黑魚湯的營養價值
黑魚子醬的營養價值
水煮黑魚的營養價值
最新文章
鱘魚魚籽醬的營養價值
【鰱魚的營養價值】鰱魚有哪些營養價值 鰱魚有什麼營養價值
黑莓的營養價值
黑棗的營養價值
章魚和魷魚的營養價值
黑豆的營養價值
黑米的營養價值
黑魚的營養價值
黑提子的營養價值
推薦閲讀
五個“黑色”受孕時間應避開
非霍奇金淋巴瘤怎麼治療
三個月寶寶腹瀉怎麼辦
胸部像漲奶一樣是怎麼回事
口腔潰瘍用白糖有用嗎
宮外孕破裂有什麼前兆
檸檬草茶的搭配
鎖骨骨折康復方法
不含香精的3段奶粉
月經完後為何一直有顏色
寶寶發燒可以喝綠豆湯嗎
縱隔子宮的保健護理
母乳期可以染頭髮嗎
寶寶發燒喝母乳會好嗎
護髮素的作用和危害