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山藥雖然營養健康,但是孕媽媽在食用時還是要注意下面這些問題哦,讓我們一起來看看吧。
1、山藥片容易造成皮膚過敏,削完山藥之後馬上多洗幾遍手才行。
2、山藥切片後要馬上浸泡在鹽水中,避免它氧化發黑,營養也會流失。
3、準媽媽吃山藥最好還是要去皮,以免產生麻、刺等異常口感。
4、吃山藥的同時不要吃鹼性藥物,以免影響藥效。
5、準媽媽們還要記住,山藥不可以生吃哦,生吃是有一定毒素的。
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