吃什麼可以驅寒?不容錯過的驅寒食物
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生薑紅糖
材料:
都根據自己的食量和喜好添加相應的調料。姜一小瓣、紅糖2—5勺。
製作方法:
1、將生薑洗淨,剝皮,切碎後備用
2、將煮好的容器洗淨,放入清水中,加入切好的生薑和準備好的糖。
3、先用最大火煮至滾動,用小火煮30分鐘左右,煮好後可以喝。
另外,也可以把紅糖換成可樂,味道很不錯喲。
冬季美食—驅寒食物辣椒
火辣辣的辣椒自然讓人有股辣辣的感覺,這種辣辣的感覺能讓人有股熱騰騰的感覺。
虎皮青椒
材料:青椒6-12
調味料:根據自己的食量和喜好添加相應的調味料。油、鹽、醋、生抽、糖的製作方法:
1、洗青椒,去除意思,怕辣就可以去掉芯。
2、清洗乾淨,放在火上乾燥,直接放入青椒,腰炒,青椒均勻加熱,有時用勺子壓扁。
3、翻炒後加油,翻炒後加醬油和鹽翻炒。
4、把鹽和醬油炒均勻後,加入醋和糖炒均勻就可以吃了。
冬季美食-驅寒食物花生湯
花生是温性食物,花生含有驅寒物質。
花生大棗養顏湯
材料:都根據自己的食量和喜好添加相應的食材。花生仁10—20粒、大棗5—10粒、木耳3—6瓣、冰糖適量。
做法:
1、把木耳泡好,知道發開備用。把花生仁和大棗泡洗好。
2、鍋洗淨,放入清水和花生仁、木耳,煮至五成熟後放入棗和冰糖。
3、冰糖煮後融化,棗煮後可以吃!
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