IT男性遇到脱髮的中醫治療方法
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IT男,也就是大家常説的代碼農。碼農們不僅要面對情緒空缺,還要承受工作帶來的生理損害。脱髮是IT男性經常出現的症狀之一,真的很關心如何治療脱髮。讓我們看看IT男性脱髮的原因和中醫治療脱髮的偏差。
IT男性脱髮的重要原因
長期面對電腦,工作不規則,熬夜加班可能是IT人的日常便餐電腦輻射脱髮的原因之一,但不是主要原因。IT男性脱髮的決定因素是睡眠質量差,同時長期緊張、不安、疲勞使睡眠質量差,進一步加重脱髮。
通常認為睡眠少,精神差,黑黛脱髮研究中心對來自上海和周邊縣市的527名毛髮門診男性患者的調查顯示,睡眠時間的長短與脱髮無明顯關係,與睡眠時間的早晚與脱髮密切相關,熬夜加班,睡眠晚的人比早起的人容易脱髮。
調查研究發現,80%的IT男性長期處於這種狀態。巨大的精神壓力下,焦慮、失眠、煩躁、惶恐、緊張,從而導致神經系統紊亂,消化系統紊亂,免疫力低下,內分泌失調,引起脱髮。
生活沒有規律,夜生活沒有節制,生物鐘紊亂,很多人的神經系統和胃腸不能忍受,嚴重的腎虛脱髮。
如何護理自己的頭髮?
1、用低温水洗頭髮
燙髮後,選擇洗髮水時要注意,選擇具有修理養護效果的洗髮水,選擇護髮素配合使用。此外,洗髮用的水温也不容忽視,水温越高越好,用低温的水洗髮更有利於頭髮毛鱗片的關閉。洗頭時的水温可以略高於體温,但最後一次水温略低於體温。因此,傳統的洗髮方法不適合燙髮。
2、加強養髮質量
女性朋友一定要注意,燙過的頭髮已經受損,不僅枯燥無光澤,缺水也缺營養,所以加強養髮是必不可少的。每次洗頭都要用護髮素。每週深度滋養頭髮也是提高頭髮光澤的好方法。洗完頭髮後,從頭髮根到頭髮尾塗上精華,建議重複塗3次,直到精華全部被吸收為止。持續使用一個月,損傷的頭髮質量變好,不僅可以減輕頭髮乾燥的症狀,還可以提高光澤度。
3、多吃海藻
頭髮的光澤度大大取決於體內甲狀腺素的作用。但是,女性過了30歲,體內甲狀腺素的分泌能力就會下降。而海藻類食物中的碘極為豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此,常吃海藻類食物,對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
脱髮的中醫治療方法
1、鍼灸療法:選擇腎盂、三陰交、鳳池、百會、頭維、生髮孔(風池與風府連接的中點)等主穴。兩側取穴,風池用泄漏法,其餘各穴用補充法,中等刺激,每天或隔日一次,留針20分鐘。
2、中藥內治:治療脱髮時,按醫生處方、藥物加湯劑煎。
3、中藥外用:治療脱髮時,根據醫生的處方,用各種藥煎水外洗。
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