陰囊濕疹如何預防
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想要預防陰囊濕疹,首先要注意選擇合適的內褲,寬鬆、棉質的內褲是最佳的選擇;其次要注意個人衞生,保持陰囊皮膚的乾淨、清爽;還要做到合理飲食,多吃水果、蔬菜,少吃辛辣刺激食物;另外還要注意生活環境,遠離過冷、過熱的環境;積極進行心理調適等。
當陰囊皮膚紅腫、糜爛,並伴隨着劇烈瘙癢感時,可能是出現了陰囊濕疹。這是濕疹中比較常見的一種,瘙癢症狀會在夜間加重,讓患者感到特別的痛苦,影響正常的睡眠和生活,所以平時要注意做好預防工作,降低陰囊濕疹的發病率。那麼,陰囊濕疹如何預防比較好呢?
1、選擇合適的內褲
經常穿化纖的內褲,內褲過緊等,會導致陰囊處透氣性差,陰囊皮膚長期潮濕,就可能會誘發陰囊濕疹。所以想要預防陰囊濕疹時,首先要選擇合適的內褲,寬鬆、棉質的內褲是最佳的選擇。
2、注意個人衞生
不注意個人衞生,也可能會誘發陰囊濕疹。想要預防陰囊濕疹時還要注意個人衞生,每天都要用温水清洗陰囊,每天也要換洗內褲。但是注意禁用熱水、肥皂燙洗陰囊,以免刺激陰囊皮膚,導致濕疹出現。
3、注意合理飲食
可以吃一些清淡好消化的水果、蔬菜,尤其是西紅柿、胡蘿蔔等,為身體補充維生素,有利於降低陰囊濕疹的發病率。避免吃辣椒、胡椒、生薑、生葱、生蒜等辛辣刺激的食物,避免暴飲暴食,以免導致腸胃功能紊亂,讓機體免疫力下降,導致陰囊濕疹出現或加重。
4、注意生活環境
夏天高温潮濕的環境容易導致陰囊濕疹出現,冬天寒冷潮濕的環境也容易導致陰囊濕疹出現,所以儘量避免長時間呆在過冷或過熱的環境中。夏天天氣過炎熱時,要注意清洗陰囊,保持陰囊部位皮膚的乾燥、乾爽。
5、注意心理調適
情緒變化大,起伏不定時,也容易導致陰囊濕疹出現。所以心理壓力大,情緒不穩定,特別煩躁不安時,要注意及時進行心理調整,比如與朋友家人傾訴,聽一聽音樂、相聲,外出逛街等,轉移注意力,緩解不良情緒,也可以降低陰囊濕疹的發生率。
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