急性前列腺炎調養須知
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(一)生活調適
急性前列腺炎治療須徹底,以免轉成慢性。患病期間應注意以下事項。
(1)積極治療全身各處感染灶,避免病原體通過多種方式感染前列腺。注意在無菌陰莖套保護下性交,性生活後清潔陰莖及會陰,保持乾燥,有助於防止感染。對包皮過長或包莖者應行包皮環切術,以預防病原微生物可能對前列腺造成的感染。
(2)把握有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度,以定期排放前列腺液,促進其不斷更新,有助於緩解脹滿感;避免忍精不射或頻繁自慰,以免引起前列腺過度充血。
(3)勿長時間騎車及久坐不動,避免過度壓迫前列腺,導致充血。
(4)注意局部保暖,有助於減少出口阻力,使已充血水腫的組織容易恢復。
(5)起居有常,適當鍛鍊,飯後散步,以增強機體免疫力和抗病能力。此外,避免過勞,防止便祕,多飲水多排尿,有助於前列腺分泌物的排出,也有利於預防重複感染。
(二)飲食調適
1、原則
避免酗酒及食用大量辛辣之品,急性前列腺炎患者應避免食用羊肉、狗肉等助熱之物。平常飲食中注意多吃些水果,如葡萄、蘋果、梨、香蕉等,可以多吃西紅柿、芹菜、花椰菜、萵筍、苦瓜、黃瓜等蔬菜。
2、食療方
(1)鮮馬鞭草60g,新鮮豬肝100g。將馬鞭草洗淨切碎,豬肝切片與馬鞭草同置瓷盤中,隔水蒸熟服食,每日1次。可清熱解毒,涼血散瘀。注意脾胃虛弱者勿服。
(2)赤小豆50g,鯉魚(或鯽魚)1尾。先煮魚取汁,另水煮赤小豆做粥,臨熟入魚汁調勻(不入作料)。可清熱利濕。
(3)新鮮車前草30g,綠豆20g。將上述材料洗淨煎煮代茶飲用。可清熱解毒、利尿。
(4)冬瓜200g。將冬瓜切片,加水適量煮熟,放入少量食鹽、味精等調味品即可食用。可清熱利尿。
(三)精神心理調適
對於急性前列腺炎患者,一定要做到避免煩惱憂思,保持心情舒暢。急性前列腺炎大部分是可以完全治癒的,沒有必要緊張、焦慮,主動到國家正規醫療機構進行檢查和合理治療,患者會很快恢復健康,千萬不要羞於啟齒,不敢就醫,自己隨便吃些抗生素等,或者到非正規醫療機構接受不必要的治療,造成身心和經濟上的負擔。不良心理刺激或不良心態是前列腺炎久治不愈的重要原因之一,對患者的心理疏導和做好解釋工作是臨牀一項重要內容。
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