紅棗薑糖茶的功效與作用
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紅棗薑糖茶
驅寒暖身、補氣補血、養顏美容
1.驅寒暖身:紅棗薑糖茶有驅寒暖身之功效,可改善宮寒、胃寒等症狀。2.補氣補血:紅棗薑糖茶中鐵元素含量較高,可有效合成血紅蛋白,預防貧血,達到補氣補血之功效。3.養顏美容:紅棗、生薑具有補氣益血的作用,而紅糖則是較好的抗氧化劑,將紅棗、生薑、紅糖製成茶飲可改善肌膚,讓肌膚變得紅潤有光澤,具有養顏美容的作用。
胃寒者、宮寒者、氣血不足者
糖尿病患者、陰虛內熱者、消化不良者
豆漿、牛奶
紅糖中的有機酸可與豆漿中的蛋白質相結合,形成不易溶解的沉澱物,影響消化吸收,加重消化系統負擔。紅棗薑糖茶牛奶一起飲用會破壞營養的價值,導致牛奶中的營養成分流失。
泡水
準備好的紅糖去核後切成塊狀與薑末放在鍋內,加入適量清水。大火燒開後轉小火,煮15分鐘左右關火即可飲用。
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