多發性骨髓瘤日常生活預防
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多發性骨髓瘤日常生活預防有哪些?得多發性骨髓瘤的人與日俱增,此疾病嚴重危害患者的日常生活,我們應該把預防多發性骨髓瘤當成日常生活的一部分,根據發病原因做出針對性的防範,下面我們一起來看看,多發性骨髓瘤日常生活預防:
多發性骨髓瘤在老年人發病率較高,具體病因不十分清楚,但有許多危險因素需要預防。以降低發病率。1.電離輻射是最重要的危險因素。例:在廣島原子彈爆炸區的倖存者幾乎1/3的人以後死於多發性骨髓瘤。應對核設施及一些放射性物質嚴密防護,防止泄漏。 2.環境因素大氣中的有害氣體,接觸苯及有機溶劑的生活、工作環境均為本病的高危因素。3.某些慢性炎性刺激,會導致B-淋巴細胞的增殖變異或突變,導致發病。故應積極控制感染,提高機體的免疫能力,及時清除外來的抗原。
應該戒除不良嗜好,如吸煙、酗酒等,養成良好的生活習慣,注意起居,宜節房事,以防腎精暗耗,宜禁煙酒,注意飲食調養,忌暴飲、暴食、飲食、偏嗜,避免辛辣、肥甘厚味之品。在平時生活中,我們要選擇出能夠抑制骨髓過度增生的食品,如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁。
注意調理情志,防止七情太過,從而保持氣血和暢陰陽平衡,預防疾病的發生,患病之後保持樂觀情緒,性情勿大怒、勿大悲傷,樹立戰勝疾病的信心是戰勝疾病的重要一環。
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