嘔吐拉肚子是怎麼回事
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炎熱的夏季,大家對於日常的飲食也逐漸的降低,總是喜歡選擇一些涼性的食物,希望能夠達到降温的作用,但是這樣的一種飲食方式,並不是特別的健康,可能會導致大家出現嘔吐並且拉肚子的現象,但是很多人並不瞭解,這種現象的出現到底是什麼原因,嘔吐拉肚子究竟是怎麼回事?
一、嘔吐拉肚子是怎麼回事
出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐,考慮到急性胃腸炎的可能性,飲食不規範,出現腹寒。如果病情比較嚴重,可以選擇藿香正氣片。
一般的情況下服用3~5天,就能夠有效的緩解,當然必要的時候,也需要選擇補液治療。建議諮詢消化內科檢查,確保病情得到合理治療,控制飲食,注意腹部温暖,避免吃生冷或者是辛辣的食物,按時服藥。
二、嘔吐拉肚子該如何護理
1、選擇流質食物
首先就應該根據自己的實際情況,來選擇適合的飲食,比如説可以選擇蔬菜汁,牛奶,果汁,雞蛋湯,軟面等,在選擇了這些流質的食物之後,能夠有效的緩解自己的症狀,不容易出現更加嚴重的現象。
2、多補充維生素c
在飲食中適當添加番茄、土豆、茄子、黃瓜、柑橘等果蔬,不僅能豐富維生素C和B,還起到解毒、收斂和增加體液的作用,蛋湯食後也有收斂作用,能保護胃腸黏膜和潰瘍面,如果腹瀉持續的時間比較長,那麼就應該引起重視,儘快的接受治療。
其實很多人對於嘔吐和腹瀉,都是比較熟悉的,這是一件讓人覺得很痛苦的事情,所以説在生活中,不要吃辛辣的食物,不要選擇生冷的食物,否則就可能會導致腸胃受到刺激,平時在生活中也需要注意個人的健康。
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