肝炎病人的飲食推薦
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
肝病患者在日常生活中應該多注意飲食,宜以清淡為主且合理搭配,粗細搭配合理膳食,遵循肝病調理的方式方法。接下來給大家推薦幾種有助於緩解肝炎的食物,患者不妨一試。
1、牛奶
含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。
2、魚類
其蛋白質與人體的蛋白質結構相似,易於消化和吸收。
3、蜂蜜和蜂乳
主要成分是葡萄糖和果糖,可以直接被人體吸收,還含有多種無機鹽和微量元素,容易被人體吸收,利用率高。
4、雞蛋
蛋黃中含有豐富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類,以每天不超過2個為宜。
5、蘑菇
含有豐富的氨基酸和維生素,還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。
6、多食蔬菜、水果
蔬菜、水果可以補充足夠的維生素和纖維素,也助於促進消化功能。
7、冬蟲夏草
冬蟲夏草可以改善和恢復肝功能。冬蟲夏草在近幾年的臨牀使用中,改善肝功能有一定的效果,據研究蟲草素和蟲草多糖都能增強肝細胞的吞噬功能,蟲草酸、SOD和維生素E等都能抗肝組織纖維化,抗脂質過氧化,同時由於蟲草的增強免疫功能使肝臟的解毒作用增強,從而能夠有效保護肝細胞。