便祕患者不能吃什麼
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便祕患者在生活中的飲食也有很多禁忌,畢竟吃的健康才可以讓身體更加健康。所以為了健康,在生活中便祕患者不可以吃辛辣刺激的食物,因為辛辣刺激的食物會造成大便乾結的情況,其次如柿子、石榴、蓮子、高粱等食物要減少攝取,避免減少排便次數。
便祕是人們日常生活中比較常見的一種疾病,相信很多的人也會有這種情況發生的,在發生這種情況的時候很多人都在想,哪些方法是可以幫助患者緩解便祕。同時在飲食上也需要多加註意一下,畢竟健康才是最重要的。那麼便祕患者不能吃什麼?
一、便祕患者不能吃什麼
1、大便乾結
豆狀、落於馬桶內響聲清晰,此類患者津液較少。避免辛辣、刺激飲食,避免食用醃製、咖啡、濃茶、巧克力類食物。
2、排便次數減少
減少食用抑制腸道蠕動的食物,如柿子、石榴、蓮子、高粱。
3、排便感覺異常易焦慮緊張
避免食用咖啡、濃茶、巧克力、煙酒。
4、脹氣
減少易產氣食物的攝入,如豆製品、奶類、肉類。
二、吃什麼可以治便祕
1、芝麻
在發生便祕的時候我們可以通過吃黑芝麻來進行有效的緩解,我們都知道黑芝麻是可以潤腸通便,很適合腸燥便祕的人食用。把黑芝麻炒熟後,和冬桑葉一起研成粉末,然後加入蜂蜜做成桑麻丸,每天服用12到15克,堅持1個月。
2、阿膠
阿膠是很好的補品,很多的女性朋友也是比較熟悉的,阿膠除了可以滋陰補血之外,還可以潤腸,很適合體虛便祕的人食用。老人或是體虛的人患上便祕,可以用2克的阿膠、3根葱白、2湯匙的蜂蜜,先把葱白用水煎好後,然後加入阿膠攪拌融化,再加入蜂蜜調勻,在飯前温服就可以。這個方法對於產後虛弱、大便祕澀的人也很適合。
3、香蕉
香蕉是可以治療便面的相信大家不用説應該也是比較瞭解的,尤其適合熱性便祕和習慣性腸燥便祕的人,每天吃兩三次的香蕉,每次吃個一兩根。
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