腦出血吃什麼恢復快
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腦出血的病人一定要注意飲食方面的護理,促進病情的恢復。平時可以適當多吃一些新鮮蔬菜水果,補充維生素,還要注意補水,多吃一些富含纖維素、蛋白質、碘以及番茄紅素的食物,這些食物都有利於腦出血病情的恢復。
腦出血即腦溢血,這種疾病起病較急,病情兇險,有很高的死亡率,是一種十分嚴重的疾病。腦出血多發生於中老年人羣中,在發病之後,一定要及時治療,做好護理措施,以免病情加重,發生嚴重的後遺症。那麼,腦出血吃什麼恢復快呢?
一、新鮮蔬菜水果
腦出血的人平時一定要適當多吃一些新鮮蔬菜水果,這類食物有助於為身體補充足夠的維生素,而維生素在進入人體之後,可以增強血管的緻密性,有助於降低血液中的膽固醇含量,預防出血。
二、攝入充足的水分
腦出血的人平要注意補充足夠的水分。充足的水分有且於稀釋血液,預防腦血栓等的發生,對於腦出血的病情恢復有很大幫助。特別是晚餐時,一定要注意飲食清淡,在早起和睡前應適當喝一些温開水。
三、富含纖維素的食物
腦出血的患者平時還應適當多吃一些富含纖維素的食物,包括芹菜、韭菜、紅薯、胡蘿蔔等,這些食物可以促進腸胃蠕動,預防便祕,避免病情加重。
四、富含碘的食物
腦出血的人平時還可以適當多吃一些富含碘的食物,包括海帶、紫菜、海魚、貝殼類食物等。富含碘的食物可以減少動脈中膽固醇的沉積,預防動脈硬化的發生,對病情恢復有很大幫助。
五、富含蛋白質的食物
腦出血還應多攝入一些富含蛋白質的食物,這類食物包括豆製品、雞蛋、魚、瘦肉等等。為身體補充足夠的蛋白質可以為身體提供足夠的能量,為身體補充足夠的營養,幫助對抗疾病。
六、番茄紅素食物
老年人患動脈粥樣硬化的機率比較大,這是因為血液中的膽固醇含量比較高而導致的,而降低低密度脂蛋白則有助於預防動脈粥樣硬化的形成,也可以預防腦出血。平時適當吃一些番茄紅素類的食物如番茄、番石榴、葡萄柚等,有助於降低膽固醇含量,降低血壓,對病情有很好的緩解作用。
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