水痘吃什麼蔬菜
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患有水痘期間適合多吃芹菜,能夠起到一定的消炎抑菌作用。同時也可以常吃菠菜和苦瓜,可以促進水皰消除,緩解皮膚感染性症狀。而山藥有舒緩情緒的功效,建議患者在情緒不好時適當多吃一些。另外,還可以在飲食當中安排西紅柿一類蔬菜。
提到水痘,很多人都會知道具有較強傳染性,而且會讓身上多處皮膚都長出小水皰,伴隨有難以忍受的劇烈瘙癢不適感。而一旦被診斷為水痘,不僅僅要及時使用抗病毒藥物治療,還要加強飲食方面改善。那麼水痘吃什麼蔬菜比較好呢?
1、芹菜
水痘適合食用芹菜。芹菜當中含有大量水分和不飽和脂肪酸、維生素等有效成分,適當多進食可以補充水分,起到一定的殺菌消炎作用,可以輔助性緩解所出現的水皰等感染性症狀,能夠讓皰疹病毒得到稀釋。
2、菠菜
菠菜不止富含鐵元素,也含有大量綠色素及類似物質,可以調節內分泌功能,發揮出清熱解毒的功效。因此菠菜可以添加到水痘患者的日常飲食結構當中,但是在炒菠菜時應該避免放入過多辣椒、胡椒等辛辣味食材,以免會加重皮膚感染症狀。
3、苦瓜
苦瓜的營養價值極高,且其中含有的奎寧具有解毒祛濕和清熱排毒功效,有助於緩解皮膚瘙癢症狀。故在患有水痘期間,就可以經常製作涼拌苦瓜或者苦瓜汁食用,對於皮損修復可以起到促進效果。
4、山藥
山藥當中的黏液蛋白含量十分豐富,多吃可以美白滋養肌膚,也可緩解焦躁不安的情緒。由於水痘危害性較大,且病程持續時間相對比較長,可能就會讓精神狀態受到影響,出現煩躁焦慮的不良情緒,故適當吃一些山藥可以幫助緩解。
5、西紅柿
西紅柿含有番茄紅素、果酸、維生素和礦物質,具有涼血平肝和清熱生津的食療作用,同時其含有的番茄鹼有抑菌消炎作用,可以降低血管通透性。鑑於此,長水痘的病人就可以儘可能多吃,以緩解局部瘙癢不適感。不過建議最好是直接生吃,烹飪時則要避免放入過多食鹽。
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