孕婦可以游泳嗎?
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孕婦是否可以游泳，不能一概而論。孕期游泳有一定的好處，但如果身體狀況差，有先兆流產的症狀，並不適合游泳。
游泳是一項比較適合孕期做的運動，通過游泳能夠改善心肺功能，增強孕婦的體力，還可以加快全身血液循環，使身體的柔韌性增強，也有助於緩解孕期腰背痠痛的症狀，對於糾正胎位也有一定的作用。不過要注意游泳的時間，儘量在懷孕5~7個月時游泳，此時正處於懷孕中期，胎兒比較穩定，游泳不容易發生危險。此外，儘量將運動的時間控制在一個小時之內，游泳的距離控制在300~400米之間。
部分孕婦身體健康狀況不是很好，胎兒一直都不穩定，有先兆流產的症狀，這種情況下並不適合游泳，否則會加重陰道流血、腹痛的症狀，甚至還會引發流產或者早產。此時應當多注意休息，減少運動量。
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