感冒了能吃芒果嗎

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感冒可以適量吃芒果,但避免過量食用,否則可能引起胃腸道不適如腹痛、腹瀉等。

感冒了能吃芒果嗎

芒果中含有大量維生素、膳食纖維、礦質元素等營養物質,適量食用在補充營養的同時可以緩解便祕,還能促進感冒向好發展。但過量食用芒果有害無益,可能會造成機體代謝不及時,水分瀦留引起濕氣過重,還會加重腸胃負擔,出現不適症狀。

患有感冒的患者可以適量吃新鮮的水果,但不可過量食用,多喝水,適度運動促進新陳代謝有助於感冒恢復。

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