吃哪些食物可預防皮膚瘙癢
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現在有不少的人因為不注意出現了皮膚瘙癢的情況,但是覺得不是啥大的問題過幾天就好了,所以沒當回事,但是沒想到嚴重影響了生活,就想問問能不能在吃東西上預防,下面我們就一起了解下吃哪些食物可預防皮膚瘙癢吧。
我們先認識下什麼是皮膚瘙癢:
皮膚瘙癢是指無原發皮疹,但有瘙癢的一種皮膚病。皮膚瘙癢症屬於神經精神性皮膚病,是一種皮膚神經官能症疾患。臨牀上將只有皮膚瘙癢而無原發性皮膚損害者稱之為瘙癢症。屬中醫“癢風”的範疇。
哪些食物可以預防皮膚瘙癢:
一、銀耳:具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚之功效,可以改善秋燥造成皮膚的燥幹、搔癢。
二、紅棗:紅棗中含有豐富的維生素C對改善過敏症狀有一定的作用,凡有過敏症狀的患者,可經常服用紅棗,可阻止皮膚過敏,減少瘙癢現象的發生。
三、香蕉:香蕉潤腸通便,大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。
四、蘋果:可使血液中致過敏的濃度下降,從而起到預防過敏症的效果。因此每天吃一兩個蘋果,對預防過敏性瘙癢有一定作用。
五、濃茶:茶葉中含有豐富的微量元素錳。錳積極參與機體的物質代謝,從而促進人體對蛋白質的吸收和利用,協助分解對皮膚有害的物質的排泄,以保證皮脂代謝的正常進行,防止皮膚乾燥,從而減輕或免除皮膚的瘙癢感。
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