花椒泡腳能排濕氣嗎 花椒泡腳放多少花椒合適
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泡腳有舒經活絡,還能改善血液循環。很多人有濕氣,會在泡腳的時候放一下花椒,但是也不能過量。那麼花椒泡腳能排濕氣嗎 花椒泡腳放多少花椒合適。本站帶來相關介紹。
花椒在藥裏屬於祛寒類藥物,它能祛除裏寒、扶助陽氣、利氣行水。老話講“上病下治”,泡腳可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽症狀,減少感冒發生,還可以幫助預防高血壓的發生。花椒水泡腳相比熱水泡腳,更能促進血液循環,調節情緒,放鬆身心,還達到幫助睡眠的功效。
俗話説:“熱水泡腳,勝吃補藥。”陸老的泡腳水裏卻比一般人多一味“作料”,這就是花椒。陸老認為,用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒用繩繫緊,加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用,用一個星期左右再換新的就可以了。
在中醫看來,花椒可以温中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
1、中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩繫緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用,用一個星期左右再換新的就可以了。
2、花椒泡腳10分鐘最解乏。水温一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱後泡腳對健康較為有利,或者在泡腳的熱水裏加少量花椒或者芥末,有利於增進足部血液循環。
3、花椒泡腳可祛寒。泡腳時可在水裏加些祛寒的藥物,如花椒。花椒性辛温,能除五臟六腑之寒,且能通血脈,調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎,待藥效充分融入水中時倒入盆中,先薰雙腳,等水温降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水,水以蓋過腳踝為好,泡上半小時,以全身微微冒汗為宜。
4、花椒泡腳能預防流感。北京四大名醫之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足,然後用左右手交替按摩湧泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳,結合按摩手法,可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能調節人體機能,從而達到自我保健的效果。
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