孕妇禁止什么?
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孕妇在怀孕期间需要注意饮食、运动、生活习惯等很多方面。孕妇在怀孕期间不注意日常护理容易流产或影响胎儿生长发育,胎儿先天性疾病,下面介绍孕妇六大禁忌。
孕妇禁忌事项
1、服装方面:随着体重和腹部增加,孕妇在孕期阶段尽量选择棉质延展性好的衣服,不要穿丝绸类、紧身衣服。
2、饮食方面:孕妇不能吃不成熟、半熟、出生、含有高糖和高脂肪类的食物。这种食物容易引起肥胖、心脏病、糖高症的发生,对胎儿的伤害很大,不利于孕妇和胎儿的成长。
3、运动方面:孕妇怀孕期间可以适当运动,避免长时间坐着和无节制运动,孕妇前3个月的妊娠期是稳定期,建议中后期加强孕妇运动。适当的运动可以控制体重的增加,有利于胎儿的分娩,但必须根据自己的身体素质调整运动的频率。
4、远离吸烟的地方:二手烟对婴儿和孕妇的身体有很大危害,可能会出现畸形儿,孕妇必须远离吸烟的地方。
5、避免畸形物质:妊娠初期是胚胎快速发育的时期,为了避免器官在成形过程中受到不良影响,在此阶段应注意服药,避免x射线影响胎儿发育。
6、避免过度疲劳:孕妇怀孕时需要适当的休息,过度疲劳、压力过大、情绪不稳定等容易影响胚胎着床流产,同时避免剧烈运动和情绪兴奋,保持良好的精神状态。
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