生活中应如何预防牙周炎
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牙周炎是大人熟悉的疾病,很多人受到它的袭击,失去了牙齿。因此,为了不让牙齿过早缺失,我们需要在生活中采取预防牙周炎的措施。那么具体该怎么做呢?请口腔专家详细介绍。
生活中应如何预防牙周炎?
预防和治疗牙周施是保持口腔卫生。维持口腔卫生主要是刷牙,刷牙去除牙周炎的菌斑和软垢等。
刷牙每个人都能做,每天都在做,但如何使用正确的刷牙方法,更有效地去除菌斑,保持最佳口腔卫生是重要的问题。通常,刷牙方法分为水平式(水平刷法)、垂直式(垂直刷法)、颤动式和旋转式。
此外,牙齿间隙的清洁非常重要,由于牙齿之间的解剖关系,很难用牙刷完全去除牙齿旁边的菌斑,除了刷牙之外,还可以通过牙线和牙齿间的清洁器彻底去除牙齿间隙内的菌斑、软垢和异物,孩子和青少年因为牙齿间的乳头平整而不需要使用牙齿间的清洁器。
牙周病的保健法有按摩牙龈、敲击牙龈,按摩牙龈可加快血液循环,增加牙龈组织的营养,促进上皮和结缔组织的成长。叩牙的方法为上下颌牙齿轻轻叩击,可促进血液循环,对牙周膜及牙槽骨是一种良性刺激。
清除不良修复体和不良口腔习惯,及时修复牙齿缺失,定期口腔检查,合理饮食等是预防牙周疾病的重要措施。经过本文的详细介绍,每个人都必须知道如何预防生活中的牙周炎。专家表示,为了避免牙周炎和牙齿脱落,在日常生活中注意以上几点,可以有效预防牙周炎。
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