如何预防直肠息肉?直肠息肉的危害
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如何预防直肠息肉最有效?直肠息肉对我们的健康有很多危害,应该做好日常预防工作。但是,在日常生活中预防直肠息肉是比较简单的事情。在这里,让我们了解一下直肠息肉的预防方法和危害。
直肠息肉的预防方法
饮食清淡。不要吃太多咸辣的食物,不要吃太热、太冷、过期、变质的食物,老年人体弱,或者有疾病遗传基因的人适当吃癌症预防食品和碱性高的碱性食品,保持良好的精神状态。
保持良好的心情。有良好的心情应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。压力是肠息肉的重要诱因,中医认为压力过劳体虚,免疫功能下降,内分泌失调。体内代谢紊乱,体内酸性物质沉积的压力也会引起精神紧张、气滞、毒火内陷等。
坚持运动。加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可以使体内的酸性物质与汗一起排出体外,避免形成酸性体质,引起肠息肉。
多吃水果和蔬菜。研究表明,水果、蔬菜和全谷有助于预防结肠息肉,因为这些食物富含纤维素,可以降低结肠息肉的风险。此外,水果和蔬菜还含有丰富的抗氧化剂,可以预防结肠癌。
不抽烟、不喝酒。肛肠专家介绍,吸烟、过量饮酒会增加结肠息肉和结肠癌的风险。如果有结肠癌家族史,特别要减少吸烟和饮酒,降低发病风险。
生活规律。生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉ok、打麻将、晚上不归宿等生活不规律,体质酸化加重,容易患肠息肉。要养成良好的生活习惯,保持弱碱性体质,使细胞增生,突变疾病远离自己。
那么,直肠息肉会害呢?
直肠息肉的危害
直肠下垂。直肠息肉较大或者数量比较底牌的时候,会因为重力的关系而牵拉肠粘膜,会使其逐渐与肌层分离而向下脱垂。另外,患者的排便动作牵引和肠粘膜刺激,蒂基周围的粘膜层松弛,直肠脱垂。
肠套叠。这主要发生在大直肠息肉中,肠套重叠,肠套重叠,肠梗阻引起腹痛。
癌变。体积小的非肿瘤性息肉多与息肉中的良民,一般不易发生恶变的体积大、宽基广的息肉极有可能变成癌症。良性息肉生长缓慢,短期快速成长,直径超过2厘米时,应警惕癌变。如结肠腺瘤性息肉是因结肠黏膜细胞增生过旺,癌变率可达42%-77%。
直肠息肉危害大,预防和治疗都要多重视。
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