什么是牙渍 牙渍怎么去除
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什么是牙渍
牙渍,又称牙石,牙菌斑,是指附着在牙齿表面、牙缝、牙龈边缘的黄色或灰白色沉积物,主要由食物碎片、唾液中的粘液素、细菌等构成,牙垢的构成:微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的粘液素、蛋白质、脂类、少量食物碎片刚形成的牙渍比较软,附着力也不强,只要认真刷牙,就可以去除牙垢。
否则,24-48小时后,由于钙盐增多,牙石紧密附着在牙齿表面,光刷牙很难去除牙渍。牙渍中的细菌主要是普通口腔中存在的链球菌、厌氧菌等。牙渍堆积到一定厚度后,其内部接近牙齿表面的细菌开始与空气隔绝无氧呼吸。无氧气呼吸在这里产生的酸不能及时被唾液冲走,会腐蚀搪瓷质中的矿物成分,进一步促进龋齿的形成。根部堆积的牙渍也会刺激牙龈,引起牙周炎等牙周病,牙渍必须尽快去除。
如何去除牙渍
1、刷牙
刷牙是去除牙菌斑的基本措施,也是最重要的方法。刷牙合适的话,牙齿表面的菌斑量会大幅度减少。因此,我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,掌握正确的刷牙方法。单纯刷牙的方法不能有效地去除牙齿旁边的菌斑,需要使用其他辅助用品。牙线是其中之一,牙线能有效地去除牙齿附近的牙菌斑,预防牙周病和附近的龋齿。
用苏打刷牙:这种方法是一种古老的刷牙方法,这种方法可以有效地去除牙渍,使牙齿变白,但这种方法在使用时必须注意,不要使用太多次数,使用太多会损伤牙龈。小苏打刷牙的正确方法是先在牙刷上沾水,然后像往常一样挤牙膏,挤牙膏后撒上小苏打粉,这时可以进行正常的刷牙手续。这个方法几天后就会发现你的牙齿不知不觉变白,牙齿的污垢也变少了。
青柠檬汁刷牙:用青柠檬汁刷牙去牙渍与小苏打去牙渍是一个道理,使用方法也是一样的,只要把小苏打换成青柠檬就好了。
2、醋去除牙齿污垢
醋去除牙齿污垢的诀窍经常吸烟的人,牙齿会被黑黄色的烟雾熏掉,用牙膏很难刷掉,但是用醋刷可以去除牙齿污垢。含有半口食醋,口中含有漱口2~3分钟,吐出,用力刷牙,最后用清水洗净,多次去除烟垢。
3、橘皮去除牙渍
橘皮末做牙膏,可以清洁橘皮,每天刷牙时加入牙膏,不仅可以使牙齿变白,还可以清洁香味,橘皮具有很强的防腐灭菌作用,长期坚持有效的牙齿。
4、洗牙
洗牙是去除牙渍最直接有效的方法,有效的方法,该方法对去除牙齿污垢有最直接的效果,有助于治疗多种口腔疾病,经常吸烟、喝茶的人,牙齿清洗后牙齿污垢容易堆积,最好每年清洗一次牙齿。
5、牙线
单纯刷牙的方法无法有效地去除牙齿旁边的菌斑,因此需要使用其他辅助用品。牙线是其中之一,牙线能有效地去除牙齿附近的牙菌斑,预防牙周病和附近的龋齿。必要时需要牙线帮助去除菌斑。
6、牙签
牙龈萎缩,牙齿与牙齿之间出现间隙(牙齿间隙)时,用牙签去除牙齿相邻面的食物、软垢和牙菌斑。目前我国市面上的牙签横截面是圆形的,国外也有横截面是三角形的牙签。当然,建议不要使用太大的牙签,以免损伤牙龈。
7、牙齿间刷
牙齿间刷由刷毛和手柄两部分构成,在设计和规格方面多种多样,可根据牙齿间隙的大小选择,有效去除牙齿邻接面的菌斑。
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