头发稀少是怎么变浓的?
本文已影响2.52W人
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头发稀少是困扰很多人的问题,特别是原来头发少,脱发也多。头发稀少会影响形象,所以很多人都在考虑用几种方法使头发浓密。那么,如何使头发变密呢?让我们看看。
一、注意洗发、干发技术
洗发:
1、选择适合自己头发的洗发水。
2、洗涤时将适量的洗发水倒入掌心,加水轻轻摩擦,发泡后接触头皮和头发。
3、双手接触头发时,不要用力摩擦头发。湿发脆弱容易受损。
4、顺着头发自然下垂的姿势洗发比较好。
5、洗涤后一般加入护发素,必要时加入滋润素。
干发:
1、湿发脆弱易损,干发时用干毛巾按,不得用毛巾擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选择宽齿木质或角质梳子,不需要容易产生静电的塑料梳子。
2、顺发自然下垂方向分段整理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水(冷热精)和大部分染发剂中含有的化学物质有损伤头发质量的不良作用,频繁使用可使头发干燥无光泽,头发毛不光滑,纠缠不清,脆弱
四、注意饮食
产后身体虚弱,需要补充,脱发后需要补充更大的补充,其实这是不正确的观点。产后脱发主要是内分泌变化的过程,盲目补充,体内热量过剩,反而有害健康,但吃以下食物有助于长发。
1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,中和体内不利于头发生长的酸性物质,成为无毒性物质排出体外。冬瓜、萝卜、白菜、菠菜、莲藕等,大豆制品、蘑菇、黑木耳、蘑菇等也有益。
2、水果:樱桃、苹果、枣等。
3、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含有丰富的蛋白质,但不能吃得太多。由于酸性物质,血液处于酸性状态,妨碍皮肤和头发的健康。
通过以上介绍,我们知道要使头发浓密,除了日常正确护理头发外,饮食也要注意,多吃有利于头发健康的食物,有养护头发、生发的效果,使头发浓密。
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