什么方法能有效丰胸 教你如何按摩丰胸
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丰胸必须选择正确的方法。什么样的丰胸法能有效地丰胸呢?按摩可以疏通人体穴位,使血液循环更加顺畅。想要丰胸的朋友可以用按摩来丰胸。让我们看看如何按摩。
按摩任脉
双手手背紧贴,从胸部中央按到锁骨根部,重复35次。利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩,重复3次。功效:位于胸部中央,可促进乳腺循环,丰满胸部,防止下垂。
抚摸按摩
女性抚摸胸部也能达到丰胸的效果,这也是最容易操作的丰胸方法之一。抚摸胸部的方法是女性用左手抚摸右房,右手抚摸左乳房,一般时间为3分钟。胸部抚摸没有方向的限制,也可以随意抚摸。
按摩肩关节
一只手臂抬起,另一只手揉搓肩部上侧和后侧肌肉。手臂放下,继续按摩肩前和极泉穴附近的肌肉。效果:纤细肩膀,去除上臂赘肉,预防胸部下垂,调整胸部大小。
按摩穴位法
穴位:羊毛中穴位于胸骨中心线,与第4、5根肋骨交界处,乳头中间。方法:用手指或指节向下按压,进行圆形按摩。效果:丰胸,光滑乳腺。
擦油式按摩
女性先用按摩乳均匀地涂布于整个乳房,用右手掌托住右乳房,手指并拢,再将左手轻放在右乳房上,手指也并拢;右手沿着乳房线条,用掌心向上托,左手顺首圆势轻轻放下。以上动作重复10次以上。
锁骨向下按摩
从锁骨到胸部是丰胸最重要的位置,如果利用得当,胸部可以在最短时间内充实。同时,锁骨的按摩方法也很简单,也就是说,双手的五个手指交替,从锁骨的位置向下按摩,注意必须在直线的位置进行。
乳房打圈按摩
乳房一般比较娇嫩,在按摩的时候一定要注意力度,而打圈按摩乳房既可促进乳房周围的血液循环,提升乳房的弹性,还能让乳房受到轻微的刺激,提升自我的修复能力,让乳房丰满起来。
托高胸部
双手合十,手臂呈水平状放于胸前,手臂与手掌呈垂直状态。手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前,注意保持直线运动。手臂慢慢向左、右做平移运动。持续反复向上、向下、向左、向右移动,做5分钟。
集合式丰胸
双手放在乳房的外侧,虎口往上压,双手由内向外使用虎口来托起乳房,然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手,这个动作重复做15到25次。这种按摩方式对于丰胸效果也是非常明显的。
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