婴儿伤食尝试食疗粥
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节日期间,家里准备各种美食是不可避免的。由于儿童自我控制能力差,多吃甜、咸、冷、酸、辣等食品,消化功能紊乱,胃肠蠕动功能减弱,消化液供给不足,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。据往年的资料统计,假日期间患伤食症的儿童占就诊总人数的30%左右。
专家注意到,为了避免孩子在假日患伤食症,父母应该照顾孩子的饮食,注意适量的饮食,
一是生吃水果,注意卫生水果表面残留农药,孩子生吃水果前一定要洗干净
第二,不要吃太多油腻的食物。许多家庭会准备许多油腻的食物,如鸡、鸭、猪肉等。,导致儿童因吃太多油腻食物而消化不良,引起腹痛、腹泻等不良反应,伤害脾胃。
三是少吃甜点、糖果、巧克力等甜食富含碳水化合物,多吃会增加胃酸,在肠道内发酵,刺激肠蠕动引起腹泻。
第四,注意适量饮食,避免儿童暴饮暴食,加重胃肠负担,破坏消化系统规律,引起消化不良。
对于受伤的孩子,可以用以下食疗方法治疗:
山药粥:米或米100克,干山药片煮粥吃。如果有新鲜的山药,可以在蒸好后剥皮蘸糖吃,也有健脾胃的功能。
萝卜粥:萝卜适量,与米一起煮,加入适量的糖调服。具有开胸、顺气、健胃的功能。
山楂粥:山楂30克,米100克,糖10克(糖尿病人也不加)。将山楂煮水后取汁适量,加入大米煮粥,待熟时调入砂糖煮沸即成。
陈皮粥:陈皮15克(鲜者加倍),大米50克。将陈皮水煎取汁,加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末,每次取3~5克调入稀粥中服食,每日1剂。可顺气健胃、化痰止咳,适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振,恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。
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