五个坏习惯损害你性能力 改善性能力的八个妙计
本文已影响3.41K人
本文已影响3.41K人
有句老话,事情发生,都有原因。夫妻之间性冷淡也有很多原因。夫妻之间性冷淡,伤害感情,结果性在性生活中占有非常重要的地位。或者你找不到这些原因,看看性冷淡的夫妇是什么原因。
1、不健康的饮食
我们吃的东西为我们的身体提供能量,如果你吃得太精致或节食,就会打破身体系统,影响健康,影响人的性欲。饮食自由的人,精力比前者旺盛,性欲也强。另外,由于不健康的饮食性欲低,饮食难以节制,吃得太多,结果性欲低,形成恶性循环。
(1)过量饮用牛奶
的研究表明,每天过量饮用牛奶产品会导致性欲下降。牛奶是我们生活中最常见的饮品,它的益处不胜枚举,但如果每天超剂量饮用奶制品,就会引起性欲下降。医学专家解释,任何食物都含有可能造成过敏的分子抗原。如果一个人常年单一地食用牛奶、 小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等,都容易造成过敏分子的形成。人体服用食品后,抗原刺激免疫系统,产生抗体。如果饮食得当,人体“管理家务”的运营系统可能会被清除。长期服用单一食物,隐藏人体的这种清扫功能,抗体像雪人一样越来越大,停留在体内的任何地方,堵塞微血管,妨碍血液流行,功能下降。
(2)晚饭吃得太多
浪漫的晚饭不知不觉吃得太多,反而会降低性欲,影响性生活的正常进行。据专家介绍,饱腹后,胃肠消化吸收食物需要能量,血液在胃肠的供给增加,身体其他部位的血液供给量也相应减少,影响男性勃起和正常的性感能力。另外,如果在吃饭的时候大量喝酒的话,很多女性和一部分男性性性欲会下降,对性生活也不利。因此,建议饭后一个半小时左右和伴侣享受鱼的喜悦。
2、负面心理情绪
这里所说的心理因素指的是,女人在所万输卵管结扎术后,可能会因为精神上的原因导致性欲降低或者性冲动受到抑制,可经心理治疗而消除。男性进行输精管结扎术后,不影响术人的功能,个人性欲减退也是心理因素。放置宫内节育器避孕的女性,可能会因经期延长或经血量增加而降低性欲。
3、超重的身体
肥胖带来的不仅是自信心的降低,还会导致人的欲望下降,主要是因为,男女欲望的强烈主要取决于他们体内的雄性激素水平。男性由于体脂量增加,使雄激素较多地转化为雌激素,血中浓度可增加1倍以上,抑制垂体促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能减退,不仅性欲低下,还有勃起、射精、性高潮等诸多障碍。
4、慢性便秘
人的性欲与是否便秘无关,但事实并非如此。研究表明,慢性便秘的女性经常性欲低下或性生活异常。这些人的肛门括约肌收缩过紧或伴有经期腹痛、阴道痉挛,她们中有一半以上缺乏性欲或感觉不到性高潮。还有便秘的女性,骨盆底部发生痉挛性收缩,尿滞留,出现尿频、尿痛等症状,间接性欲下降。
5、恋爱色片
性学家最新发现,男性越看恋爱色片,越担心自己的性技术,这种压力就会影像他们在床上的发挥。男人习惯接受情色片传递的性知识,喜欢经过剪辑的性爱新花样,追求视觉刺激。如此一来,在现实中要获得高潮就不再是易事,甚至会出现勃起障碍。研究表明,过度接触情色内容会消耗男性的欲望,忽视另一半的正常性。常看情色影像的男人会过度依赖自慰,久而久之可能对正常性爱提不起兴趣。
改善男人性能力的八个妙招
良好的性能力是男子汉的重要标志之一,其实,平日一些小改变就能帮男性提升性功能。最近,美国的男性健康网站指导了男性。
1、打呼噜治疗。身体上的每个器官都需要足够的氧气来维持正常运行,阴茎也不例外。打呼噜会导致体内缺氧,影响男性勃起功能。如果有打鼾问题,建议选择比较高的枕头。问题严重者需要就医接受治疗。
2、吃深色水果。深色水果中富含花青素,这是一种强效抗氧化剂,有助男性生殖健康。这类水果包括蓝莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘蓝等。
3、练肛门。英国的研究表明,锻炼盆底肌肉,也就是经常做肛门提升动作,可以明显改善男性性爱时的控制能力。动作简单,闲暇时收缩肛门,放松,每次持续10秒,长时间自然有效,坚持。
4、坚决戒烟。吸烟会损伤血管,增加男性勃起功能障碍的可能性。但是,如果男性在50岁之前可以戒烟的话,吸烟引起的功能障碍会更快恢复。
5、吃黑巧克力。黑巧克力包含有助于扩大血管的物质,提高功能。有研究,每天吃45克左右的黑巧克力,可以使男性勃起。
6、检查药物。一些治疗高血压和抑郁症的药物可能会降低性功能。如果有这样的问题,应及时咨询医生进行调整。
7、静心锻炼。刺激性欲不仅仅是视觉,触觉、嗅觉、味觉等多方面的刺激也是必不可少的,紧张不安会降低感觉功能。每天花几分钟练习平静,减轻心理压力,减少肾上腺素分泌,有助于功能恢复。
8、减去腹部脂肪。腹部脂肪会影响男性荷尔蒙的分泌,降低男性的性欲,肥胖者体重减轻1公斤,性能明显改善。
全球超15亿人听力受损 这些损伤耳朵的坏习惯你有几个?
女人性冷淡如何提高性能力?女人性能力弱吃什么能改善
八个坏习惯导致女性不孕
五个坏习惯使妇女肾脏受损
鸡蛋可消除疲劳改善男性性能力
十个妙计可以提高性能力 增加性欲的食物是什么?
能提高男性性能力的五个穴位
保护听力从改变坏习惯开始
五个坏习惯使你成为机场
五个妙计不要错过 男人提高性能力的三种美食
太晚睡觉当心性早衰 5个影响性能力的睡眠习惯
怎么自测耳朵听力好不好 损伤听力的坏习惯
久坐的男人如何改善性能力
怎样锻炼性能力?六个方法帮你提高性能力
警惕!破坏五脏的五个坏习惯
七个坏习惯损害身体健康 赶正!
要想精力好 这几个习惯趁早改
女性患贫血的四个坏习惯
男人怎么预防性功能 保护男性性能力的习惯
冬天的五个坏习惯磨练着你的美腿
男性预防痔疮的八个妙计
五个提高性能的独门妙计,提高性能吃什么好?
九种食物提高性指数 八种坏习惯损害性欲
五个坏习惯让你腰酸背痛
男性的性能力应该如何保护 a片对性能力的损害很大
久坐损害性能力 提高性能力强化肌肉
损害宝宝牙齿的八个坏习惯
房事质量差怎么提高性能力?改善性能力的4个方法最有效
日常五个坏习惯使你的痛经恶化
改善男性性功能的方法 男性提高性能力的食疗方