冬天宝宝发烧吃什么菜
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宝宝发烧是让每位家长都非常着急而且担心的事情,在及时的给予专业治疗时,也会给宝宝做好护理工作。想要通过合理的饮食给宝宝补充全面的营养,一起来看下冬天宝宝发烧吃什么菜?
1.大白菜:宝宝发烧可以吃大白菜,原因是大白菜水多味甜,而且富含钙、粗纤维和维生素。大白菜能通利胃,消食益气、止蒸汽咳嗽。冬季吃效果会更佳,所以在宝宝发烧时,家长可以给宝宝适当的吃一些大白菜来改善。
2.胡萝卜:宝宝发烧可以吃胡萝卜,胡萝卜可以提供丰富的维生素A,促进身体正常生长和发育,维持上皮组织,预防感冒,保护视力。可以把胡萝卜打成汁,再滴上一些蜂蜜,这样香甜爽口的胡萝卜汁,宝宝也会很喜欢喝。
3.菠菜:宝宝发烧可以吃菠菜,菠菜富含维生素A和维生素C,所以有助于预防与治疗感冒。菠菜含有大量的膳食纤维,柔软滑溜,容易在肠壁蠕动时顺利排出,并带走废物和细菌。
4.莴笋:宝宝发烧时可以适当的吃一些莴笋,莴笋中碘的含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。冬季宝宝发烧,咳嗽可以吃一些莴笋缓解不适感。
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