奶水不多和孩子吃奶晚有关系吗 月子奶水不多怎么办
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奶水不足与孩子吃奶的早晚是有关系的。宝宝宝妈在怀孕16周左右就开始产生乳汁了,预防早产宝宝后也能有奶水吃。那么奶水不多和孩子吃奶有关系吗,月子期奶水少怎么办?下面本站小编就来和大家说一说。
在哺乳期早起奶水不多跟孩子吃奶晚是有很大关系的,毫不夸张地说孩子吸吮奶水的早晚直接影响了奶水的多少。相比以前,现在母乳科学喂养普及程度已经相对高很多了,很多人都知道了产后第一口奶的重要性,因为这不仅仅是达到开奶的效果,更重要的是它关系到宝宝今后能不能吃饱“饭”的问题。
1、妈妈自己不要焦虑
妈妈焦虑心情也会影响到内分泌,也会导致妈妈乳汁变少,所以妈妈不要焦虑。
2、保持充足的睡觉
人体就是一个整体,我们睡觉好了,乳汁也有力量分泌的,所以妈妈保持充足的睡眠也很重要。
3、多喝汤水
建议是脂肪少的清汤,或者牛奶或者是白开水都可以,母乳中最多的是水分,所以给喝水才能多有原料来生产乳汁。
4、最后的大绝招,前面3点都是为这点来服务的
就是让宝宝多吸吮,3个月之前的婴儿两个小时左右吸吮一次,而且晚上也要多吸吮,才能刺激催乳素的分泌,才能让乳汁变多。
坚持新生儿第一口食物是母乳
1、开奶时间越早越好
如果顺利分娩,母子健康状况良好,婴儿娩出后应尽快吸吮母亲乳头,刺激乳汁分泌并获得初乳。
在产房内时,当新生儿分娩出来,断脐和擦干羊水后,就可以将婴儿放在在母亲身边,与母亲皮肤接触,并开始让婴儿分别吸吮双侧乳头各3~5min,可吸吮出初乳数毫升。
因为刚出生的婴儿已经具备很强的觅食和吸吮反射能力,母亲也渴望看见和抚摸自己的婴儿,这种亲子接触有利于乳汁分泌。
注意:正常分娩情况下,不宜添加糖水和奶粉,以避免降低新生儿吸吮的积极性,也可降低过敏风险。
另外,国际母乳喂养行动联盟最近的一项研究显示:如果新生儿从产后第一小时内就开始纯乳母哺育,可以避免22%的新生儿死亡。
2、初乳千万别丢掉
人初乳是一种淡淡的黄色,很多新手妈妈却以为不是乳汁,对小宝宝不好而将其挤出来或者流掉。这其实非常可惜!
初乳中含有丰富的蛋白质和免疫球蛋白,有助于婴儿肠道功能的发展,并可增强新生儿的免疫功能,预防感染。母亲分娩后,应尽早让婴儿开始吸吮乳头,获得初乳,婴儿的吸吮也能进一步刺激泌乳,增加乳汁分泌。
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