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慎吃
雪蛤有解劳、消肿、补虚的作用,产后少量食用对身体有益。不过,产后月子期正是产妇排出废物的时候,不宜进补过多,尤其是月子前三个星期宜清淡营养饮食,作息规律,促进产后恶露的排出,因此,月子初期宜少吃雪蛤。月子过后,可根据自己的身体情况适量食用雪蛤。
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