快速面怎么吃更健康
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快速面可不是什么健康食品，我们在日常生活中要尽量少吃，那么万一要吃快速面，怎么吃才能健康一些呢？
1、头次的水倒掉
快速面的面饼中加入了某种蜡涂层，它对我们的健康是有很大危害的，所以在泡面时，第一次的水倒掉会比较好。
2、最好煮着吃
泡面是十分方便的一种美食，但是却不健康，因此建议大家将快速面煮来吃，煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，吃完之后不会有腹胀的感觉。
3、添加营养食物一起煮
由于快速面的营养元素是很缺乏的，因此我们可以在煮快速面时加入一些辅食，这些可以增加营养成分的摄入，可以在快速面中加入新鲜的蔬菜或者牛肉干、鸡蛋等，这些食物都可以补充快速面的营养不足
