母乳宝宝消化不良妈妈不能吃什么
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在哺乳期妈妈的日常饮食会直接关系到宝宝的健康,因此宝宝患上了疾病,妈妈也是需要在饮食上忌口的,因为有一些食物对于疾病的治疗是非常不利的,如果宝宝患上了消化不良妈妈就需要对忌口的食物了解清楚,那么,母乳宝宝消化不良妈妈不能吃什么?
宝宝消化不良哺乳妈妈有些食物不宜多吃
宝宝消化不良的时候,哺乳妈妈有很多食物是不能吃的。具体内容:1、要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物,会通过乳汁影响宝宝的健康。 2、要避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物:如麦芽水、人参、韭菜等食物。
宝宝消化不良妈妈食谱推荐
1、虾仁馄饨汤 原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克,葱末20克,姜末10克,馄饨皮8片,香菜些许,高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。 制作:将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎,加入调味料拌匀。把做成的馅料分成8份,包进馄饨皮中,再放进沸水中煮熟;锅里加高汤煮开,放入煮熟的馄饨,再加调味料、香菜及葱末等即可。 营养小秘诀:虾肉中含有大量的蛋白质和钙,既可促进泌乳,还能提高乳汁的质量。
2、乌鸡白凤汤 原料:乌鸡1只,白凤尾菇50克,黄酒,葱段,姜片,盐,味精适量。 制作:先将鸡洗净,切成小块,在锅里加清水、姜片煮沸。放入鸡块、黄酒、葱段,用慢火熬煮至鸡肉熟烂;在鸡汤中放入白凤尾菇、味精及少许盐,调味后沸煮3分钟即成。 营养小秘诀:乌鸡具有较强的滋补肝肾的作用,经常食用本汤对妈妈有很好的增乳、补益的作用。
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