4岁孩子每天睡9个小时正常吗
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4岁孩子每天睡9个小时睡眠时间偏少,但因存在个体差异,如小儿精神状态良好、生长发育正常也算是正常的。
4岁孩子的睡眠时间标准应在10-12个小时左右,如每天睡眠时间只有9个小时,存在睡眠不足问题。可能是室内环境不适宜、孩子顽皮好动,导致的睡眠时间短。也可能是体内缺钙、胃肠不适等疾病导致睡眠时间短。孩子睡眠少,白天精神萎靡、哭闹不止时,家长应及时查找孩子睡眠少的原因,采取措施消除诱因,以免长期睡眠不足影响生长激素分泌,从而影响身高。还可能因睡眠不足,导致大脑和身体休息不足,影响大脑发育,造成智力发育迟缓。
但存在个体差异,睡眠时间并不完全相同。部分孩子虽然每天只睡9个小时,但精神状态良好,身高体重的增长速度都处于正常范围内,智力正常,无需过于担心。
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