尿失禁人可以从事剧烈运动吗
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尿失禁能剧烈运动吗?一般尿失禁患者是可以活动的,最好避免剧烈活动,最好不要剧烈运动,比如:拳击、格斗、散打之类的。其实在患了尿失禁疾病期间如果自己坚持跑步的话,对于疾病来说还是属于一种缓解的方法。
养成劳逸结合的工作生活习惯。据研究发现,越来越多的男性由于长期吸烟、饮酒、疲劳、驾车久坐等不良生活习惯,很容易引发或加重尿路感染。因此,在春季尿路感染易发阶段,男性更应注意烟酒适度、尽量少熬夜,避免久坐或长时间驾车,同时配合适当锻炼,增强身体抵抗力。
尿失禁患者要重视个人卫生。尤其在回暖潮湿天气,患者更应注意勤洗澡,勤换内裤,个人的内衣裤等贴身衣物应单独清洗;男女双方在性生活前后应注意清洁生殖器官,在性生活后及时排尿,以减少尿路感染发生。
尿失禁防治别忽视,抵抗力差的女性一定要谨记以上提到的防治方法,减少尿失禁发生。若出现小便不适请到医院检查,早发现早治疗。
户外的新鲜空气有利于体内的新陈代谢,适量的运动还可以加速血液循环,这也是增强抵抗力的一个重要方法。一旦感染,急性期应卧床休息,恢复期参加适度的体力活动,避免因体质虚弱而使疾病迁延不愈。活动的方式因人而异,但不能过度疲劳。
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