总是感觉很累没有精神是什么情况
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总是感觉很累没有精神,可能因睡眠不足、过度运动等生理性因素引起。若伴有明显躯体症状,可能因患有抑郁症、糖尿病、甲状腺功能减退等相关疾病所致。
日常失眠时间不够、睡眠质量不佳,会使身体和大脑得不到充分休息,而出现疲劳、困乏、没精神等表现。
症状持续两周以上,每天都感觉很累、不想动、没有精神,并严重缺乏愉悦感,对任何事物失去兴趣,伴有强烈的自卑、自罪情绪,不排除因患有抑郁症所致。
适量运动可提高人体免疫力,有益身体健康,但过度运动,会使身体的疲劳感加重,会总感觉很累,没有精神。
如甲状腺功能减退症、糖尿病等疾病,当糖尿病血糖控制不佳、尿量、排尿次数过多的情况下,体内葡萄糖无法被利用,便会出现乏力、无精神的症状。而甲状腺激素是维持人体代谢的兴奋性激素,当激素合成、分泌减少后,机体会随之出现记忆力减退、嗜睡、体重增加、疲乏无力等表现。
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