如何预防子痫前期
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预防子痫前期的方法有多种,首先需要控制饮食,保持体重正常,可以适当的减肥,等到体重正常后再进行妊娠,如果出现了缺钙的情况,则需要及时补钙。除此之外,在怀孕前还应该控制好疾病,必要的时候可以服用小剂量阿司匹林。
子痫前期是比较严重的一种疾病,患上该疾病后会出现血压升高的情况,这对胎儿和孕妇都会造成很大的影响,所以很多孕妇在怀孕期间都会担心患上子痫前期。建议在怀孕期间可以采取一些措施预防,这样也更有利于胎儿的生长和发育。那么,如何预防子痫前期呢?
1、控制饮食
在怀孕早期孕妇的体重会迅速增加,所以身体的各个脏器的负担也会增加,这样就会增加患上该疾病的几率。建议在怀孕期间需要特别控制饮食,尽量不要吃太多营养元素丰富的食物,这样可以保持体重正常,从而达到预防的目的,而且也有利于分娩。
2、适当减肥
很多患有该疾病的孕妇体型都比较肥胖,所以想要预防该疾病,首先应该适当减肥,建议在怀孕前计算自己的体重指数,如果过于肥胖,则需要及时减肥,等到正常范围后再进行妊娠,这样可以有效地避免患上子痫前期。体重指数的正常范围一般是18、5~23、9,如果高于28则说明属于肥胖,建议暂时不要妊娠。
3、补钙
根据研究表明,部分孕妇会患上该疾病,主要是因为缺钙所造成的。而在怀孕20周之前开始补钙,可以有效地降低改摄入不足的情况,从而达到预防子痫前期的目的。
4、孕前控制好疾病
如果在怀孕之前本身就患有糖尿病、慢性高血压和系统性红斑狼疮等疾病,那么在怀孕后患上子痫前期的几率会大大增加。所以建议在怀孕之前,首先应该去医院进行详细的检查,如果发现患有这类疾病,则需要将病情控制稳定后,再考虑妊娠,这样可以避免在怀孕后患上子痫前期。
5、孕期服用阿司匹林
如果在之前怀孕就有患过子痫前期,那么再次怀孕患上该疾病的几率会大大增加,所以建议在这期间适当的服用阿司匹林,这样可以有效的降低再次发生子痫前期的几率。一般建议在怀孕12~14周开始就可以口服小剂量的阿司匹林,每天服用量不能超过100毫克。
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