产后女性性冷淡怎么办
本文已影响2.19W人
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产后女性性冷淡需要夫妻双方共同调整来帮助妈妈恢复。要注意留给女性的生殖系统以自我修复的时间。妈妈不要过度担心身材给自己太大压力,避免过度溺爱宝宝,总和宝宝黏在一起。丈夫要耐心包容,体贴妻子的感受。不要放任自己的性欲和行为,帮助妻子一起调整。
顺产的妈妈,在产后2个月就可以同房。剖腹产则要3个月以后。但是,有些妈妈发现自己产后出现了性冷淡,这对于夫妻感情和妈妈的身体健康都是不利的,所以妈妈们不要掉以轻心,应及时进行身心调理。那么,产后女性性冷淡怎么办?
产后女性性冷淡需要夫妻双方共同调整来帮助恢复。要注意留给女性的生殖系统以自我修复的时间,这要花费6星期到8星期,同时还要等待一定的时间来增加女性的性欲和激情。因此无论女性身体状况如何,最好在生产之后两个月之后进行性生活,做了剖腹产手术的产妇的要休养三个月。
即使妈妈非常疼爱宝宝,也要注意不要总和宝宝黏在一起。适当的时候要和宝宝分开,和家人及老公相处。并且要让爸爸尽量多和宝宝待在一起,既能减轻自身压力,又可以增进和宝宝的感情,不要将老公丢在一旁。
在生产之后,身体状态良好的产妇要进行适当的健身锻炼,做一些适宜的运动来帮助恢复身材和身体器官。同时要注意饮食的协调和足够多的休息,保持良好的心态,不要过度焦虑,及时和亲友交流。
产妇给宝宝最好进行母乳喂养,不仅有利于宝宝健康成长,更可以恢复女性的性反应能力。对于有些在生产之后严重匮乏性激素的产妇来说,除了要进行以上三点之外,必要时还要谨遵医嘱来使用药物。
丈夫要耐心包容,体贴妻子的感受。不要放任自己的性欲和行为,不要着急,多让妻子感受到关怀和爱意。丈夫要积极帮助妻子分担照顾宝宝的工作,体谅妻子对宝宝的关怀和母性情感,最好能够做的比妻子还要细密、考虑得比家人都周全。这样不仅让妻子产生信任和依赖,还能够减轻她的心理压力,从而重燃夫妻之间的爱火。
丈夫还可以在进行性生活之前做些情趣活动,来对妻子进行诱导。综合运用视觉、听觉和触觉等方面增强妻子的兴致,通过亲吻和爱抚来缓解她的紧张情绪。还可以通过语言和动作点燃两人之间的火花。丈夫可以在征得妻子同意后稍微改变以下性交的体位、地点和时间,增强性事的新鲜感。
丈夫要等到妻子的身体完全恢复之后再进行性生活,这一点是非常重要的,可以让夫妻双方达到性爱的第三个高峰。要知道,两人间的初次性爱高峰在新婚燕尔之时,被称为“水火不分”,十分亲密。第二个高峰就在妊娠期,被称为“水火分明”。产后的时间就是夫妻间第三个高峰,循序渐进,可以解锁更多姿势,体会出更多美好。
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