献血后多久能恢复
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献血后人体会丢失部分的血细胞和血浆,血细胞包括白细胞,红细胞和血小板。一般来说白细胞和血小板在7天左右的时间就可以得到补充,红细胞一般在100左右的时间就可以得到补充。血浆中主要的成分是水分,一般在48小时之内就可以得到补充,血液中的蛋白质,如白蛋白和各种抗体,往往需要1周左右的时间,就能够恢复到献血前的水平。
有时候外出的时候,经常看到有献血车停在路边,并且还会播放相关的献血内容。有的人身体平时很好,想要多做一些好事情,会不由自主的去献血,其实这样做很好。献血不仅帮助了别人,还能使自己的身体产生出更多新鲜血液,可是献血后多久能恢复?
健康公民献血时间不应短于6个月,一个人可以在6个月左右的时间献血一次,因为献血时一般献血量在300-400ml之间,人体就会损失部分血细胞,包括红细胞、白细胞、血小板,同时也会损失部分血浆,其中有水分、白蛋白、球蛋白、各种凝血因子以及各种电解质。一般水分、白细胞、电解质、血小板的恢复时间较快,在1个月左右的时间可以恢复到献血前的水平。但是红细胞恢复时间最慢,往往需要3-4个月的时间才能恢复到献血前的水平。为了保证血液的质量,也为了保证公民健康,我国规定6个月左右的时间才可以献血一次。
献血后,恢复最快的是水和无机盐,血管周围的液体(组织液)立即会透过毛细血管进入血管,大约1-2个小时就能使其补上。同时,肝脏也在加速合成蛋白质,一次献血200-400毫升所失去的蛋白质在1-2天左右即可完全恢复。而白细胞和血小板通过血液的新陈代谢,大约在7-10天就可恢复。
恢复最慢的是红细胞,献血后血液内水份略有增多,红细胞少量丢失,人体的造血“工厂”骨髓受到刺激,促使其造血功能更加旺盛,每秒钟大约可制造1700万个新的红细胞,失去的红细胞30天内就能得到全部补充,不会影响身体的各项机能。
当然,对女性而言,恢复的时间可能会比较慢一点,恢复时间大概1个半月,经过1-2次规律的月经后,造血功能就可以迅速补充上原有的血液总量。此外,献完血的人不能暴饮暴食、饮用烈酒、抽烟等,这都是不利于造血恢复的不良生活习惯,要坚决地改正。
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