如何恢复近视眼
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定期检查有利于观察视力的变化,有利于近视眼的恢复。用红、緑、黄三色光点目标,及其特定的闪动时间与韵律,模拟远近运动的目标,引导眼球按控制的轨迹运动,可以改善近视情况。根据不同视力状况,安排不同频率的CAM黑白条栅,作为视觉刺激源,使近视、弱视患者视力可以得到改善。
近视眼几乎成为了现代人的标配,随着高科技电子设备的普及,近视眼人群的年龄,也在逐渐缩小,如何恢复近视眼成为了大家都很关注的问题。近视发生的原因,大多为眼球前后轴过长(称为轴性近视),其次为眼的屈光力较强(称为屈率性近视),近视多发生在青少年时期,遗传因素有一定影响,通过一些有效的方式可以改善近视。
一、定期检查法
把视力表安装在墙面,视力表底离地面的高度为1.1-1.5米,具体根据孩子身高选择较为合适的位置。视力表正面与垂直地面2.5米远的地方画一条线。
根据孩子在医院检查的结果,选择与实际度数相对应的验光镜片插在试镜架上(比如小孩是200度的近视,就选择-2.00DS验光镜片)。让孩子站在离视力表2.5米远的已标注线条地方。
拿指挥棒点视力表,最好从最上往下点,开始一行点一个就行,点到孩子看得有些慢的时候,就一个一个点,看看最终能否看到1.0(也可说成5.0),如果能看到1.0,再看看能不能看到1.2,如果看不到,说明这个度数就刚好是孩子的近视度数。
学会了运用视力表和验光镜片检查视力后,就不需要带着孩子老往医院跑。并且能够做到定期每半个月在家里,为孩子检查一次视力,做到早发现早防控。
二、光闪训练法
可以采用多功能视力训练仪,双手平握放在眼睛上,坐姿要端正,像手握望眼镜的样子,眼睛注视里面三色光有规律的闪烁。
本方法原理是用红、緑、黄三色光点目标,及其特定的闪动时间与韵律,模拟远近运动的目标,引导眼球按控制的轨迹运动,使视锥细胞、视神经细胞、视觉中枢和睫状肌等得到充分协调的锻炼。
三、描图训练
拿出试镜架,并在试镜架上左右眼位置,各插上一片+0.50球镜片,戴在眼睛上,准备一支水性笔。开启多功能训练仪电源并切换到描图训练环节。此时多功能训练仪中心部位CAM黑白条栅选为最粗的那片(从粗糙细一共有六种),一切准备就绪后,开启旋转,并在旋转上方透明盖上描图。
本方法原理是:根据不同视力状况安排不同频率的CAM黑白条栅作为视觉刺激源,使近视、弱视训练者眼睛在各方位上受到不同空间频率的刺激,增强黄斑中心凹强化刺激,促使视中枢细胞恢复兴奋,并迅速恢复视功能,建立立体视觉。此方法每次10-20分钟。
四、针灸治疗
针灸疗法治疗近视是行之有效的方法之一,已得到了广泛的应用。在针灸诸法中,以梅花针叩刺与耳穴压豆操作简单,使用方便,而临床采用较多早期治疗,系在传统穴位上进行扎刺,如有报告认为针刺翳明穴,在173只眼中,其总有效率高达91.9%,几乎原有的病眼视力均有不同程度的视力改善。
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