超有效的中医减肥方法是什么? 6款减肥茶消脂排毒超强效
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
对于懒得运动,贪吃,但是又容易长胖的人来说,想减肥,不妨学会喝茶。适量的茶可以帮助你增加代谢率,同时还可抗氧化,防癌与排除毒素。但根据茶的功效和自己的身体情况,喝茶也要有所区别。下面就是专家推荐的六种减肥茶。
1、饮食油腻者推荐喝乌龙茶
当食物太油腻时,最好能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢。(搜狐健康)
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
3、压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,尤其是肥胖节食者在节食减肥期间,宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
5、涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6、肤色晦暗积食者喝柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤,消除肤色晦暗。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
以上推荐的6种茶,针对饮食油腻者、体质浮肿者、压力大和节食造成便秘者、肠胃胀气不通者、肤色晦暗积食者等不同情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
什么茶有减肥效果
早春喝什么茶消脂好?推荐10款排毒瘦身减肥茶饮
中药减肥的方法有哪些?快速有效的中药减肥秘方
减肥的最好有效的方法是什么 自然减肥好方法是什么
推荐两套超有效的减肥方法 减肥的7个生活小妙招
超模25减肥操有效果吗
最有效的减肥方法是什么?睡眠减肥方法效果如何?
女性的专属减肥方法有哪些?这几种专属女性减肥方法超有效
夏季减肥食谱是什么?5款最有效的减肥粥
中医减肥方法有哪些?中医减肥的最好方法介绍
超有效的减肥方法是什么? 6招教你减掉一杯星巴克的热量
中药减肥吃什么?4款食谱消脂排毒又养生
中医艾灸减肥有效吗
中医超有效减肥方法
自制中药减肥茶有哪些?中药减肥茶的功效是什么?
超有效!普洱茶快速减肥法
喝什么茶能减肥消脂
有效的减肥方法大盘点 推荐普洱茶减肥方法
中药减肥有哪些方法?最有效五道中药减肥处方
排毒减肥果汁有效吗
燃脂最快的减肥方法是什么?燃脂这些运动减肥效果好!
什么茶减肥最有效
有效的减肥方法有哪些?五个最有效的健康减肥方法
什么茶可以减肥消脂
减肥窍门有哪些? 6个简单有效的减肥方法
低脂饮食减肥吃什么?推荐最有效的健康减肥方法
中医减肥方法是什么?减肥首选针灸
有哪些中药减肥偏方?推荐4款中医减肥药
减肥可以喝什么有效?秋季减肥推荐中药减肥茶
苹果减肥法有效吗 ?苹果减肥的方法是什么?