女性不孕如何预防?专家推荐4种食疗方法
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不要认为女性不育只是简单的生理现象,女性不育给患者带来很大的心理伤害。因此,做好女性不孕不育的预防工作是非常重要的。那么,预防女性不育的措施是什么?
1、预防女性不育需要减少手术,重视第一次生育。手术不干净,手术后烹饪不当引起感染,发热,输卵管炎、子宫内膜炎或形成瓣炎性块,女性不育。一些不孕患者做过诊刮、人流或宫颈息肉摘除等手术,导致月经不调或宫腔粘连、输卵管堵塞等,这些疾病都会影响生育。
2、心情开朗,减少精神紧张。夫妻结婚生孩子是人生的希望,但是希望孩子太亲切,反而不会怀孕。特别是老年人和结婚几年没有怀孕的人更加紧张,妨碍了女性不育患者的神经内分泌功能。
3、预防女性不育要注意自我保护,减少不育的发生。有些人从事一些特殊工作,如接触辐射、一些有毒物质、从事高温工作等,应按照劳动保护条例的规定,认真采取措施,自我保护,降低女性不育因素的孤独度。这些都是防妇女不育时需要注意。
4、避免性生活不洁,不洁性生活是诱发女性不育的常见病因,主要是局部不洁引起的原菌感染,如阴道炎、子宫颈炎、输卵管炎等,炎症延迟引起的输卵管堵塞等,引起女性不育的严重后果。
5、限制妊娠期性生活,妊娠初期3个月内禁止性生活,因此期间胚胎附着在子宫上还不稳定,性生活的话子宫收缩流产的可能性很高,女性不育,特别是对于有流产史的女性和高龄产妇来说,妊娠期性生活
女性平时积极预防不孕症的发生很重要,一旦发生疾病,可以尝试食疗措施来应对。那么,女性不育吃什么好呢?
孔雀鲈鱼
材料:鲈鱼1条。
调料:盐、黄瓜、青红甜椒丝、枸杞子、蒸鱼豉油、植物油各适量。
做法:1、将鲈鱼加入盐腌制10分钟,将鱼放入孔雀状。
2、鱼隔水蒸8分钟后取出,放上新鲜的青、红甜椒丝,将少许烧热的植物油直接浇到鱼身上,再倒入蒸鱼豉油。黄瓜切片,加枸杞子装饰。
效果:本产品有益于脾胃、肝肾、强筋骨,对不孕患者有一定的食疗效果。
红烧鲳鱼
材料:鲳鱼750克。
调料:葱花、酱油、姜汁酒各适量。
做法:1、把鲱鱼洗干净,放入花刀,用酱油、姜汁酒腌制。
2、油热,下鲱鱼煎至两面金黄,注入适量清水,大火烧开。
3、加酱油,烧到汁干的时候,撒上洋葱出锅。
效果:本产品有益气养血、补胃益精的效果,适合不孕患者食用。
滑翻鱼片
材料:鱼肉300克,竹笋100克,黄瓜50克,木耳50克。
调味料:盐、淀粉各适量。
做法:1、切鱼片,用盐和淀粉腌制,竹笋和黄瓜洗净切片,木耳浸泡后撕裂块状。
2、倒油放入锅中,油七成热时倒入鱼片,鱼片变白时用勺子捞起,沥干油。原锅留油,倒入竹笋、黄瓜,加入少许盐炒,倒入鱼片炒。
功效:本品有益气健脾、滋肝养肾的功效,对不孕症患者有一定的食疗效果。
虾争艳
材料:鱼200克,虾100克,玉米粒150克,青椒、青豆各50克。
调味料:盐、鸡精、牡蛎油各适量。
做法:1、鱼洗切丁,玉米、青豆洗备用,青椒洗切丁,虾洗。
2、将油倒入锅中,烧至7成热,分别倒入鱼丁、虾肉炒1分钟,切出备用品。
3、原锅留油,炸青椒,加玉米和青豆,加盐,炒2分钟,加炒虾、鱼,加鸡精,加牡蛎油。
效果:本产品具有增强人体免疫力、补肾壮阳的效果,对不孕患者具有一定的饮食疗法作用。
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