茶叶碎银子功效与作用 茶叶碎银子营养价值有哪些
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茶叶碎银子是一种普洱熟茶,其外形类似于古代的碎银子,因此而得名。茶叶碎银子具有健齿护齿、调节血脂、提神醒脑的功效。
功效作用
茶叶碎银子具有健齿护齿、调节血脂、提神醒脑的功效。
健齿护齿:
茶叶碎银子中含有许多生理活性成分,具有杀菌、消毒的作用,有一定的去除口腔异味、保护牙齿的作用。
调节血脂:
茶叶碎银子对减少类脂化合物、胆固醇含量有一定效果,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,能对脂肪产生一定的分解作用。
提神醒脑:
茶叶碎银子中含有咖啡碱成分,能够兴奋神经,提神醒脑。
营养价值
茶叶碎银子中含有茶多酚、茶色素、氨基酸、芳香类物质、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E,及矿物质等成分。
适宜人群
大部分人群均可饮用,尤其适合于口臭者、高血脂者、上班族。
一般人群:
茶叶碎银子是一种常见的茶,大多数人群都是可以饮用的。
口臭者:
茶叶碎银子中含有许多生理活性成分,具有杀菌、消毒的作用,口臭者适量饮用能清新口气,改善口臭的情况。
高血脂者:
茶叶碎银子经过独特的发酵生成了新的化学物质,对减少类脂化含物、胆固醇含量有一定效果,高血脂者适量饮用,有助于调节血脂。
上班族:
茶叶碎银子能够提神醒脑,适合上班族饮用,能够帮助改善疲惫状态,提高工作效率。
禁忌人群
睡眠不佳者不宜饮用茶叶碎银子。
原因:
饮用茶叶碎银子后人体一般会更兴奋、精神,睡眠不佳者不宜饮用,不利于入睡。
特殊人群
孕妇应谨慎饮用。
孕妇:
茶叶碎银子有可能会影响营养物质的吸收,影响胎儿发育,孕妇应谨慎饮用。
用量
根据个人喜好,适量饮用。
不宜同用
喝碎茶叶碎银子的同时不宜喝咖啡。
咖啡:
茶叶碎银子和咖啡都具有兴奋大脑的作用,同时饮用可能出现亢奋的情况。
食用方法
将适量的茶叶碎银子放入壶中,然后按1:30的比例倒入沸水,最后盖上盖子闷约5秒钟左右即可。
温馨提示
茶文化在我国已经有数千年的历史,我国有绿茶、红茶、白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶等多种品种,每种茶都有其独特的气味,大家可根据自身喜好选购茶叶。
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