简述肝的结构是什么 护肝的方法有哪些
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肝脏下面凹凸不平,有两条纵沟和一条横沟,形成h形。
右侧纵沟前半部分由胆囊窝组成,后半部分由腔静脉窝组成。左纵沟前半部分由肝圆韧带组成,肝圆韧带是胎儿脐静脉的遗迹,左纵沟后半部分由静脉韧带组成。横沟,即第一肝门,是肝固有动脉、门静脉、肝管、神经和淋巴管的门户,连接两个纵沟,形成h形。h形沟是肝脏的正常结构,对肝脏的分段具有重要意义。
相关知识:
肝脏大多位于右上腹部,是人体最大的腺体,肝脏是人体最重要的解毒器官。人体代谢和摄入的许多有害物质需要通过肝脏代谢来解毒。此外,肝脏还能合成白蛋白和凝血因子,对维持人体新陈代谢起着重要作用。肝脏在脂质代谢中也起着至关重要的作用。肝细胞分泌的胆汁能促进脂质的消化吸收。
常识:
养肝,护肝注意事项:
适用于清淡易消化的食物,少吃或不吃油腻油炸食品,不吃动物内脏,多喝水,戒酒。
多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
少吃或不吃高糖食物,不喝甜饮料。
养成良好的生活习惯,定期工作和休息,确保充足的睡眠,放松,避免高度的精神紧张和过度的压力,避免过度的情绪波动,保持快乐的心情,注意休息。
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