吃什么可以缓解口腔溃疡的症状?
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口腔溃疡虽然不是什么威胁到生命安全的疾病,但是患有口腔溃疡却是很让我们烦恼的一件事,口腔溃疡不仅治疗时间长,而且还给我们的生活带来影响。那么,得了口腔溃疡应该吃什么来缓解呢?
1、注重营养,均衡饮食,除了每天吃鱼、肉等肉类蔬菜外,还要多吃新鲜蔬菜、水果,特别是富含维生素c的食物,如橙子等。这种食物在入口时刺激面条引起疼痛,但对加速溃疡面的愈合非常有益。
2、多吃易消化的食物,如豆制品、鸡蛋等,减少饮食的痛苦。
3、多吃含锌食物,促进牡蛎、动物肝、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等创面愈合。
4、多吃富含维生素B1、维生素B2的食物,有利于溃疡愈合。因此,应该多吃西红柿、茄子、胡萝卜、萝卜、白菜、菠菜等新鲜蔬菜和水果。
哪些饮食习惯会加重口腔溃疡的病情?
1、减少溃疡面刺激,尽量不要吃辣椒、醋、姜、葱、八角等刺激性调味料。这些食物不仅会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,进一步扩大。
2、减少溃疡的摩擦,不要吃油煎食品和其他粗糙硬食品,如炸骨、炸鸡腿、坚果等。
3、别吃过烫的食物,开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
4、避免烟、酒、咖啡和刺激性饮料。
5、不要吃太多酸、碱、辣或烤的食物。
以上是口腔溃疡应该吃什么,不应该吃什么的简单介绍,相信看了上述内容后,对如何减轻口腔溃疡有了深刻的理解。患口腔溃疡后,要记住改正自己不正确的饮食习惯。
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